月經(jīng)提前注意事項

　　月經(jīng)提前是典型的月經(jīng)不調(diào)癥狀之一，有很多女性朋友可能會認為月經(jīng)不調(diào)主要是由于自己的生活工作壓力比較大所導致的。實際上有一部分女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)有可能是疾病所致，比如說宮寒或者婦科炎癥。下面我們來了解一下這個問題：月經(jīng)提前注意事項有哪些?

月經(jīng)提前注意事項

　　保持外陰衛(wèi)生。每天要用潔凈的溫水洗凈外陰，洗時要從前向后洗，不要從后往前洗，以免把肛門附近的細菌帶到外陰部，月經(jīng)期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外陰衛(wèi)生，不僅在月經(jīng)期，平時也要養(yǎng)成習慣，如擦洗外陰部的毛巾不能與別人共用，也不能擦澡或擦腳，以免把細菌帶入陰部。

　　注意不要用堿性強的肥皂。高錳酸鉀有很強的殺菌作用，常用于外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴，但長期使用會造成皮膚干燥、粗糙、脫屑、裂口等。因此，平時不必用高錳酸鉀洗外陰。

　　而中醫(yī)治療更是大家很熟知的治療方法，我們都知道中醫(yī)對身體的調(diào)養(yǎng)影響很大，而中藥治療就是提前應先明確病癥原因再對癥施治。一般會從補腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。中醫(yī)認為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補腎。通過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)自然通調(diào)。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)通調(diào)。

來月經(jīng)同房會有什么后果

　　月經(jīng)期整個生殖系統(tǒng)，比如子宮內(nèi)膜脫落會有創(chuàng)面，宮口要擴張，要讓經(jīng)血流出，所以它是開放狀態(tài)。首先，經(jīng)血本身會使陰道的酸堿度發(fā)生明顯變化，在這時候如果進行性生活，會造成陰道的酸堿度變化，就很容易細菌的感染。其次，由于宮口是開放狀態(tài)，可以造成經(jīng)血的逆流。經(jīng)血逆流以后，一個是可以把陰道內(nèi)的細菌帶入盆腔，另外一個是會有個別人由于倒流的經(jīng)血，可以形成子宮內(nèi)膜異位癥。所以，如果這時候要經(jīng)常性生活，就會出現(xiàn)慢性盆腔炎和盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，當然有些病人還會引起陰道炎和宮頸炎的發(fā)生。

　　在月經(jīng)期間，除了不能同房，也不宜盆浴，盆浴也容易讓把外界的病菌帶入到陰道內(nèi)，也容易引發(fā)婦科炎癥。月經(jīng)期間，也不宜劇烈運動，容易造成大出血，也不要著涼，比如說吃一些生冷的食物或是接觸冷水等，這些容易導致痛經(jīng)，甚至會造成盆腔炎。同時，也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙。來月經(jīng)期間，應當多吃一些補血的食物，吃一些溫熱性的食物。