小孩近視怎么調(diào)理

　　隨著電子產(chǎn)品的崛起，越來越多的小孩都喜歡玩手機(jī)或者電腦游戲了，所以低齡近視的概率也很大，如果孩子出現(xiàn)視力模糊不清的情況，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查，若是假性近視還可以糾正過來，那小孩近視怎么調(diào)理好呢?

小孩近視怎么調(diào)理

　　1.應(yīng)該讓兒童注意用眼，不宜長時(shí)間的近距離用眼，每天要減少玩手機(jī)或看電視時(shí)間，之后可以做眼保健操，讓眼睛得到舒緩。

　　2.通過研究表明，兒童能經(jīng)常到戶外活動(dòng)，發(fā)生近視眼的幾率較低，所以父母平時(shí)可以帶孩子都到戶外活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，也能調(diào)理近視眼。

　　3.轉(zhuǎn)動(dòng)自己的眼球。首先需要坐好，然后放松全身，保持頭頸部不動(dòng)，就可以轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。每次都按不同的方向進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，并且有一定的時(shí)間，這樣慢慢的可以減輕眼睛的疲勞。也可以使用手敷眼部的方法，這個(gè)方法是很方便的，可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行，在思考的時(shí)候可以閉著眼睛，然后快速的摩擦雙掌，手掌心發(fā)熱的時(shí)候，就可以快速地用雙手捂住閉著的雙眼，這樣做可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，在做的時(shí)候可以多次循環(huán)，多做幾次。

　　4.可以每天凝視綠樹，大概十米以外的距離。這是因?yàn)榫G色的波長相對(duì)較短一些，這樣可以令眼部放松，使眼睫狀肌松弛，從而減輕眼疲勞感，這樣對(duì)近視眼是很有好處的，如果每天花一些時(shí)間看看10米以外的綠樹或草地，集中精力，全神貫注地凝視25秒，可以放松以及調(diào)節(jié)眼部肌肉，減輕疲勞。

小孩眼睛近視還能恢復(fù)嗎

　　在臨床上如果小孩出現(xiàn)近視，如果是真性近視，不能夠恢復(fù)。真性近視顧名思義就是已經(jīng)確定患者真正出現(xiàn)了近視，在這種情況下只能通過配戴眼鏡來矯正，除此之外是沒有其他方法能夠使患者的視力達(dá)到正常的。但是如果小孩出現(xiàn)了假性近視，通過休息糾正不良的用眼習(xí)慣，包括藥物治療，都能夠恢復(fù)

　　小孩近視眼的發(fā)生與很多原因有關(guān)，發(fā)育、遺傳、不良的用眼習(xí)慣、經(jīng)常接觸電腦手機(jī)、讀書寫字姿勢(shì)不端正、習(xí)慣熬夜等等。如果發(fā)現(xiàn)有近視眼的情況，需要盡早的到醫(yī)院眼科散瞳驗(yàn)光后，及時(shí)的佩戴眼鏡，真性近視眼一旦發(fā)生，一般是不能恢復(fù)的。平時(shí)要盡量避免上述所說的情況，多看看遠(yuǎn)處，多增加戶外活動(dòng)，可以延緩近視的發(fā)展。