孕婦喝金桔檸檬茶的好嗎

　　檸檬茶是很多人都喜歡喝的一種茶飲，檸檬片加入溫水，然后再添加適量的蜂蜜，味道酸甜可口，解油解膩，在吃完大餐之后喝一杯是不錯的，平時大家可以隨意飲用，但是孕婦就不一樣了，那孕婦喝金桔檸檬茶的好嗎?

孕婦喝金桔檸檬茶的好嗎

　　孕婦是能喝金桔檸檬茶的。孕婦懷孕，流失營養(yǎng)，會身體疲憊而胃口不佳，情緒不振，喝金桔檸檬汁，可以促進(jìn)消化，促進(jìn)排毒，減輕便秘癥狀，增進(jìn)食欲，平緩心情，還可養(yǎng)顏美容，減輕身體水腫現(xiàn)象，還可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

　　金桔是一種特別有營養(yǎng)的水果，營養(yǎng)成分非常的豐富。尤其是維生素C，對孕婦的身體非常的好，可以促進(jìn)鐵元素的吸收，能夠很好的預(yù)防孕婦孕期貧血。而檸檬也是補(bǔ)充維生C的高手，同樣能起到幫助孕婦預(yù)防貧血的功效。因此孕婦是適量喝一些金桔檸檬茶是可以的，對胎寶寶也很有益處。

　　而且這兩種水果中大量的維C，還能大大的提高孕婦的免疫力，同樣有助于胎寶寶的健康。還有一些其它的維生素種類，對孕婦的身體是很有益處的。而且這兩種水果都是有酸酸的味道，可以促進(jìn)分泌胃酸，幫助孕婦更好的消化食物。

　　但是孕婦一定要喝自制的金桔檸檬茶，不要喝購買的瓶裝的。因為購買的瓶裝飲料，里面含有大量的防腐劑和添加劑，不利于孕婦的健康，也不利于胎寶寶的成長。孕婦可以把金桔、檸檬的汁液和蜂蜜調(diào)和在一起，在放入一些白開水，隨時隨地的可以引用。

孕婦能喝檸檬茶飲料嗎

　　孕婦是可以喝檸檬茶的，檸檬茶含有豐富的維生素c，維生素c可以促進(jìn)鐵劑的吸收，可以防止缺鐵性貧血的發(fā)生，維生素c還可以軟化血管，對凝血機(jī)制也是有利的，會增加凝血的機(jī)能，防止產(chǎn)后出血，對于寶寶發(fā)育來說，維生素c也可以促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，在孕期除了喝檸檬水以外，還可以多吃橘子，柚子，橙子，獼猴桃等。都可以促進(jìn)身體對維生素c的吸收。

　　女性在孕期是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚S他檸檬茶的，但是注意不要過量的飲用。適當(dāng)喝一些檸檬茶的話，可以幫助孕婦開胃，但是不要喝的太多，這是因為維他檸檬茶里面的酸性物質(zhì)是比較多的，如果攝入過量的話就可能會刺激到胃粘膜，從而會引發(fā)嘔吐現(xiàn)象。

　　孕婦是可以喝檸檬茶飲料的，能夠保證維生素的補(bǔ)充，但不宜過多飲用。孕婦日常飲食以高維生素、高蛋白為主，多吃魚肉、豆?jié){、牛奶、獼猴桃、青菜等。也要定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察胎兒的發(fā)育情況。