宮寒用什么泡腳好

　　我們的腳部是有很多穴位的，同時還和五臟六腑互相對應(yīng)，因此多注意下腳部的保養(yǎng)是非常有必要的。其中泡腳就是一種方法，不同的中藥配方，泡腳的效果是不一樣的。那么，宮寒用什么泡腳好呢?還有，宮寒吃什么食物好?我們一起來了解下吧。

宮寒用什么泡腳好

　　宮寒用艾葉泡腳最好。艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經(jīng)不暢等，但藥典里并沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，如果女性是因為患有宮寒癥導(dǎo)致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，這樣做可以幫你理氣理血、逐趕寒濕、止血、幫助睡眠、溫經(jīng)調(diào)經(jīng)，功效十分多，用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。此外，還可以采用艾條溫灸的方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘，可以起到很好的效果。

　　俗話說：“養(yǎng)樹需護根，養(yǎng)人需護腳�！蹦_是人體的“第二心臟”，而“熱水泡腳，勝過吃補藥”，則是養(yǎng)生學中的一句名言。如果在泡腳的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。宮寒是女性常見婦科疾病中的一種，雖然不是什么大的問題，但是如果出現(xiàn)宮寒的話一定要重視了，做好及時暖宮的準備，以防帶來不必要的大麻煩。造成宮寒的原因有很多種，比如平時特別愛吃生冷冰的食物，不注意保暖等，艾葉是治療婦科疾病中比較常用的藥，可以幫助女性治好多種的婦科疾病。

　　生姜有驅(qū)寒保暖的作用，所以在泡腳的時候在熱水里加入一些生姜片是非常不錯的，對疏通氣血很有幫助、除了生姜，紅花也是非常不錯的。要想治療宮寒，除了用泡腳的方法，還可以多吃一些當歸生姜羊肉湯，也可以多吃一些紅糖水，對病情也是很有幫助的。

宮寒吃什么食物好

　　如果女性朋友發(fā)現(xiàn)自己宮寒的話，那么就需要采取一些方法積極的進行調(diào)理，比如說我們可以適當?shù)臄z取一些有營養(yǎng)的食物，比如說當歸桂圓以及工期等。

　　1、在女性宮寒的時候，要多吃具有補氣暖身效果的食物。比如核桃、紅棗以及花生等，都有補氣暖身的作用，宮寒的女性平時可以多吃一些。女性朋友們不用擔心上火，因為宮寒的女性是缺乏火氣的，多吃一些也不會有上火的情況。

　　2、女性可以在吃飯之前喝一碗溫熱性質(zhì)的湯，比如酸辣湯和胡辣湯等，可以積蓄體內(nèi)的熱量，緩解宮寒的情況。還可以在例假的前幾天開始喝紅糖水，能夠使女性將月經(jīng)排凈，還有活血、暖宮的功效。

　　3、銀耳對女性有上佳的滋補作用，能夠溫和的調(diào)養(yǎng)身體。尤其是與百合、雪梨一起燉湯，效果更加出色。

　　宮寒的女性可以通過食療來進行調(diào)理，以上所介紹的食物，都有很好的暖宮的作用，女性朋友們可以多吃一些。