孕期什么習(xí)慣可以順產(chǎn)

　　女性朋友懷孕期間。大多數(shù)女生朋友都想過(guò)自己的分娩方式。分娩方式可以分為順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)。如果女性朋友想要選擇順產(chǎn)，在懷孕期間有很多事情是需要知道的。因?yàn)榱私忭槷a(chǎn)方面的知識(shí)以后，可以幫助自己更快速的生產(chǎn)，那么孕期什么習(xí)慣可以順產(chǎn)?

孕期什么習(xí)慣可以順產(chǎn)？

　　第一：合理飲食，切記暴飲暴食。懷孕首要注意的一點(diǎn)就是定要合理飲食，否則不但有可能會(huì)導(dǎo)致自身的肥胖，而且還會(huì)導(dǎo)致肚子里的胎兒營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，形成巨型兒。倘若肚子里的孩子體重過(guò)重，為了孩子的健康著想，醫(yī)生一般都會(huì)建議破腹產(chǎn)。時(shí)常看到這樣的新聞，某某醫(yī)院的一位產(chǎn)婦，剖出了一個(gè)11斤的嬰兒。還有的地方有這樣的思想，胎兒越大越好，生出來(lái)好養(yǎng)活，其實(shí)并不是胎兒越大越好，胎兒較大，還會(huì)影響其健康。所以，在孕期，一定要合理飲食，控制自身體重增長(zhǎng)的速度。

　　第二：孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于順產(chǎn)。有很多孕媽媽在懷孕之后變得很懶散，每天吃過(guò)飯之后就是往床上一躺，然后等著下頓的飯，其實(shí)這樣不好。孕期一定要有適度的運(yùn)動(dòng)。比如，在不勞累的情況下，可以和愛(ài)人去散步，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┘覄?wù)。

　　第三：按時(shí)產(chǎn)檢也很重要。想要順產(chǎn)，按時(shí)產(chǎn)檢少不了。農(nóng)村的很多孕媽媽大部分都聽(tīng)從老人的安排，不按時(shí)產(chǎn)檢，因?yàn)槔先擞X(jué)得沒(méi)有那個(gè)必要，畢竟她們那個(gè)年代就是這么過(guò)來(lái)的，其實(shí)，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。不按時(shí)產(chǎn)檢會(huì)發(fā)生很多狀況，其中影響順產(chǎn)的一個(gè)就是臍帶繞頸。倘若沒(méi)有去產(chǎn)檢，結(jié)果在臨產(chǎn)的時(shí)候，檢查出來(lái)胎兒繞頸三周，那么順產(chǎn)的幾率就很小了，為了胎兒健康，醫(yī)生也會(huì)建議破腹產(chǎn)。所以，按時(shí)產(chǎn)檢也很重要。想要順產(chǎn)，其實(shí)并沒(méi)有那么難，只需要在孕期的時(shí)候多加注意，就可以了。

引產(chǎn)后出血多久算正常？

　　引產(chǎn)后出血多久關(guān)鍵看引產(chǎn)時(shí)的月份大小。如果小月份引產(chǎn)，也就是懷孕4個(gè)月之內(nèi)的引產(chǎn)，這種時(shí)候子宮胎兒都小，女性恢復(fù)的較快，陰道流血一般在七天之內(nèi)就可以干凈，如果大月份的引產(chǎn)，比如懷孕7個(gè)月左右的引產(chǎn)，這時(shí)候胎兒及子宮都較大，陰道流血時(shí)間會(huì)相對(duì)的延長(zhǎng)，一般情況下需要10天左右才能干凈，之后還會(huì)有一些漿液性惡露等情況。所以引產(chǎn)月份越小，陰道流血時(shí)間就越短，而且恢復(fù)時(shí)間就越快，所以醫(yī)生建議女性要求終止妊娠的，應(yīng)該盡早終止妊娠，這樣對(duì)女性的身體恢復(fù)會(huì)比較好。

　　引產(chǎn)后出血維持在2周內(nèi)屬于正常現(xiàn)象，這種陰道出血稱為惡露，血性惡露會(huì)持續(xù)3-5天，長(zhǎng)則1周。引產(chǎn)后出血量隨著子宮的收縮和復(fù)舊逐漸減少，在產(chǎn)褥期子宮隨著時(shí)間的推移逐漸減小到孕前狀態(tài)，完成恢復(fù)過(guò)程。隨著子宮的縮小以及全身其它器官、系統(tǒng)逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)，在產(chǎn)褥末期基本能夠完成子宮內(nèi)膜的修復(fù)及其它器官功能的完全康復(fù)。若引產(chǎn)后出血量超過(guò)月經(jīng)量，出血時(shí)間大于2周，出現(xiàn)腹痛等不適癥狀建議及時(shí)上醫(yī)院就診。引產(chǎn)后需要定期復(fù)查婦科彩超，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，注意休息保暖，避免勞累、受涼，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，避免冰冷、刺激的食物。

　　由于每個(gè)人的體質(zhì)和情況不同，人流后出血多久也不同。一般的人流后會(huì)有7-14天的出血時(shí)間，但是出血量不會(huì)超過(guò)平時(shí)的月經(jīng)的量，但是如果說(shuō)出血量超過(guò)平時(shí)的月經(jīng)的量，或是出血的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或是出現(xiàn)腹痛等情況都不排除人流不全的可能。需要去醫(yī)院就診明確診斷采取相應(yīng)的處理措施。人工引產(chǎn)出血量較藥物引產(chǎn)少，子宮出血時(shí)間較藥物引產(chǎn)短，一般術(shù)后10天內(nèi)出血干凈。不過(guò)它也有缺點(diǎn)：有人工引產(chǎn)手術(shù)并發(fā)癥的可能，包括有吸宮不全、漏吸、子宮穿孔、宮頸裂傷、術(shù)后感染、術(shù)中術(shù)后出血、人流綜合征、宮頸宮腔粘連、月經(jīng)失調(diào)等。