懷孕兩個月惡心吃不下東西怎么辦

　　女性在懷孕早期時就會出現孕吐的現象，由于每個人的體質不一樣，有些孕婦孕吐會比較嚴重，看見吃的就會想吐，雖然這是正常現象，但是對孕婦還是會有影響的，尤其是還會影響到胎兒，那么懷孕兩個月惡心吃不下東西怎么辦呢?

懷孕兩個月惡心吃不下東西怎么辦

　　注意食物的色香味，飲食清淡易消化，做一些自己喜歡的食物，勞逸結合，嘔吐嚴重者可以靜脈輸注營養(yǎng)液補充身體需要，懷孕三個月后妊娠反應會減輕。

　　懷孕兩個月，很多孕婦都吃不下東西，因為這個時候，孕婦的妊娠反應比較明顯，看到什么都會覺得惡心沒有胃口。大概忍耐兩個月左右，這種情況就會消失，因此并不需要太擔心。

　　孕婦吃不下東西首先要調整好自己的情緒，千萬不能夠過分緊張，認為會影響健康。一定要保證心情愉悅，注意休息足夠時間就可以了。如果實在是嚴重影響到健康了，可能是因為孕婦代謝錯亂，需要到醫(yī)院治療輸液補充營養(yǎng)。

　　1、孕婦對于氣味都非常的敏感，要是想避免孕吐的話，就應該遠離容易引發(fā)嘔吐的氣味，比如魚腥味、油煙味等，這就能夠減少一些嘔吐。

　　2、孕婦嘔吐非常嚴重，已經到了吃不下飯的地步，就需要到醫(yī)院去通過輸液來補充一些營養(yǎng)，比如維生素C，B6等，這就能夠避免因為營養(yǎng)攝入不足，而影響了胎寶寶發(fā)育。

　　3、孕婦需要少吃多餐，不要一次性吃得太飽，否則就容易引發(fā)胃部不適，進而出現嘔吐的情況。可以將每日的三餐，分成五餐甚至是六餐來吃。

孕婦止吐的最佳食物

　　很多人的早孕反應是妊娠嘔吐，比較難受所以想止吐，但事實上無論是食物還是藥物的止吐效果都不太好，最好是注意飲食的種類和口味多樣化、富含維生素，或用各種各樣的水果去調劑，在這個過程中選擇適合自己的水果和食物，比如有人吃酸一點的食物可能會好一點，有人吃得涼一點的食物會好一點，這種情況因人而異。

　　但確實可以嘗試從清淡、溫涼的水果開始，找適合自己口味并且能適當減緩惡心、嘔吐的水果開始，但是盡管這樣，早孕期也是該吃吃、該喝喝、該吐吐、吃了吐、吐了吃，不能因為怕吐或經常吐就不吃，大原則是吃了吐、吐了吃，口味盡量清淡，不要太油膩。所以應該選擇各式各樣的水果去嘗試，看哪一種適合自己，有的人吃苦的比如苦柚或者橙子會相對好一點，這是因人而異的。

　　一般建議盡量不要吃油膩、煎炸的食物。因為懷孕期間早孕反應比較嚴重，聞不了油煙味，所以這些油煙味比較重的，油膩的食物就暫時不要吃。盡量吃清淡點的飲食，多吃點新鮮的蔬菜、新鮮的水果