孕婦體重增加多少算正常

　　孕婦的體重在懷孕的時(shí)期會(huì)受很多方面的影響，有時(shí)候是因?yàn)榧依锶颂�心疼孕婦而補(bǔ)充了過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致孕婦的體重飆升，有時(shí)候也會(huì)因?yàn)樵袐D的胃口不佳而吃不下導(dǎo)致體重下降，但是這些也是可以進(jìn)行日常的調(diào)節(jié)。那么，孕婦體重增加多少算正常呢?

孕婦體重增加多少算正常

　　孕婦在整個(gè)懷孕期間到最后分娩的時(shí)候，體重增加25斤以內(nèi)是最好的，因?yàn)閷?duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，整個(gè)孕期都是需要控制體重的，25斤除了孩子還有羊水，其實(shí)留給孕婦本身體重增長(zhǎng)的空間是很小的，所以一定要控制這個(gè)體重，否則體重增長(zhǎng)得過(guò)大，這些體重全都是在孕婦自己的腹壁，腿部，到生完孩子之后，其實(shí)往下減是很困難的，那就不需要增加這么多的體重，整個(gè)孕期只要在25斤以內(nèi)是最合適的。

　　國(guó)際上常用體重指數(shù)BMI來(lái)衡量是否肥胖。準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)孕前體重，按以下公式計(jì)算自己的BMI指數(shù)，再確定孕期的增重標(biāo)準(zhǔn)哦。

　　BMI指數(shù)=體重/(身高*身高)(體重單位：千克 身高單位：米)

　　例如，準(zhǔn)媽媽孕前體重為55千克，身高1.6米，則她的BMI指數(shù)為55/(1.6*1.6)=21.48。

　　BMI指數(shù)<19.8(偏輕)，孕期體重增長(zhǎng)范圍為12.5-18.0千克

　　BMI指數(shù)在19.8-26.0之間，孕期體重增長(zhǎng)范圍為11.5-16.0千克

　　BMI指數(shù)在26-29之間，孕期體重增長(zhǎng)范圍為7.0-11.5千克

　　BMI指數(shù)>29(肥胖)，須進(jìn)行更加嚴(yán)格的體重管理，最好咨詢醫(yī)生哦。

　　孕婦測(cè)量體重能了解和掌握胎兒的發(fā)育情況，并及早發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥。

　　孕期體重正常增加同時(shí)是營(yíng)養(yǎng)均衡的標(biāo)志，也是妊娠過(guò)程正常的表現(xiàn)。因此，體重測(cè)量是孕婦產(chǎn)檢的必要檢查項(xiàng)目。

哺乳期沒(méi)來(lái)月經(jīng)會(huì)懷孕嗎

　　哺乳期沒(méi)來(lái)月經(jīng)也是會(huì)懷孕的，實(shí)際上單憑有無(wú)來(lái)月經(jīng)判斷是否能懷孕是不夠準(zhǔn)確的，更應(yīng)該看女性是否會(huì)有排卵，月經(jīng)只是一個(gè)現(xiàn)象而已，雖然哺乳期沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，但是女性會(huì)有排卵癥狀，若沒(méi)有做好避孕措施，是容易會(huì)懷孕的，過(guò)快的懷孕對(duì)于女性自己的身體，以及哺乳都會(huì)有不好的影響。

　　注意不能過(guò)度的節(jié)食，因?yàn)椴溉榈臓I(yíng)養(yǎng)來(lái)自于母體，節(jié)食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，可以多吃粗糧，水果，注意細(xì)嚼慢咽。同時(shí)，還可以用早孕試紙判斷是否懷孕，如果早孕試紙上呈陰性，那么就說(shuō)明10天之前同房不會(huì)懷孕，但是，這段時(shí)間的性生活還繼續(xù)存在的話，那么還得用試紙繼續(xù)監(jiān)測(cè)進(jìn)行判斷。排除懷孕引起的癥狀后，通常會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀，如果是胃腸道感冒，那么惡心、胃口不好的癥狀會(huì)更加明顯。同時(shí)，由于感冒，胃就會(huì)不舒服，導(dǎo)致食欲不好，攝入的食物減少，胃酸分泌增多，人們自然而然會(huì)感到惡心和嘔吐。