孕婦感冒喝什么粥好

　　孕婦在飲食上需要格外注意，因?yàn)槭秤玫氖澄锏臓I養(yǎng)，大人和腹中的胎兒都會吸收。所以如果孕婦在妊娠期間感冒了的話，就會比較麻煩，而且是不能隨意用藥的。因此，如果在孕期感冒了的話，孕婦就需要從飲食上加以調(diào)理。那么，我們一起來看看：孕婦感冒喝什么粥好呢?

孕婦感冒喝什么粥好

　　孕婦有感冒疾病，常見會表現(xiàn)出食欲不良，流鼻涕，鼻塞，干咳，喉嚨發(fā)炎等等的不適癥狀。此時應(yīng)該適當(dāng)吃一些清淡食物的，可以吃稀粥，如蘿卜粥，糯米生姜粥，瘦肉粥，紅豆粥等等。孕婦在感冒時，吃一些稀粥，是利于腸胃吸收的，尤其對食欲不良現(xiàn)象是有緩解作用的。同時應(yīng)該多喝溫開水的，要隨時監(jiān)測好感冒的癥狀，如果有突然性的發(fā)熱癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)做檢查，來確診病因，并做對癥治療的。

　　懷孕期間女性可以選擇使用瘦肉粥、甘薯粥，吃粥可以起到滋補(bǔ)胃的作用，對于脾胃虛寒或脾胃不適的女性，有很好的益氣作用。但如果孕婦在孕期血糖過高，就不能吃粥，否則容易導(dǎo)致血糖失控，誘發(fā)妊娠糖尿病，導(dǎo)致胎兒畸形和胎兒大體型。一定要注意按時到醫(yī)院去體檢。

　　女性懷孕之后，身體體質(zhì)本來就會下降，所以很容易感冒。如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以試試用生姜和紅糖熬姜糖水，或者喝一些大米、小米、紫米、南瓜粥等。晚上睡覺時需注意多蓋些被子，發(fā)發(fā)汗，利于恢復(fù)。近期也不要去人多的地方，注意保暖。

懷孕了吃獼猴桃有什么好處和壞處

　　獼猴桃在所有水果中，其維生素和膳食纖維的含量算是比較高的了，可以滿足孕婦在孕期所需要的許多營養(yǎng)成分，而且獼猴桃可促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。所以獼猴桃是很多孕婦的孕期水果首選。孕婦食用獼猴桃可以補(bǔ)血止血，預(yù)防疾病，還可以護(hù)膚。而且獼猴桃還可以強(qiáng)化孕婦的體質(zhì)。除此以外，獼猴桃還富含葉酸，孕婦食用可以補(bǔ)充孕期所需的葉酸量。特別是妊娠反應(yīng)較重的孕媽，不要拘泥于進(jìn)食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點(diǎn)心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。

　　但是如果孕婦過多食用獼猴桃也是會有不良的影響的，因?yàn)楂J猴桃是一種涼性的水果，并不適合脾胃比較虛寒的孕婦食用，因?yàn)樗齻兪秤煤罂赡軙�造成腹脹腹瀉腹痛的后果。如果一般的孕婦過量食用獼猴桃也會造成腹瀉，特別是有流產(chǎn)預(yù)兆的孕婦千萬不能食用獼猴桃。而且孕婦在使用了獼猴桃之后，不能立刻食用乳制品或者喝牛奶，因?yàn)檫@兩種食物混在一起會導(dǎo)致腹瀉。