高溫瑜伽孕婦可以做嗎

　　高溫瑜伽指的是，把室溫加熱到40度，在高溫的情況下做瑜伽。目的是要大量出汗，所以吸引不少減重者。但是孕婦循環(huán)較差，并且心肺負(fù)擔(dān)大，做高溫瑜伽會(huì)大量出汗，導(dǎo)致脫水。這樣會(huì)使母親的血液變濃稠，對(duì)母體和胎兒都會(huì)有生命危險(xiǎn)。那么，我們一起來看看：高溫瑜伽孕婦可以做嗎?

高溫瑜伽孕婦可以做嗎

　　雖說孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，但高溫瑜伽并不適合孕婦，因?yàn)樵诰毟邷罔べ�時(shí)，人會(huì)大量出汗，如果不注意出現(xiàn)脫水情況，對(duì)孕婦來說是相當(dāng)危險(xiǎn)的。另外，孕婦練高溫瑜伽，體內(nèi)血液循環(huán)速度加快，這對(duì)胎兒發(fā)育將會(huì)造成不良有影響，嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)�影響胎兒健康，出現(xiàn)早產(chǎn)危機(jī)。所以，為了自身和胎兒，孕婦最好不要練高溫瑜伽。

　　熱瑜伽是以加熱方式，把室溫提高到40℃，目的是要大量出汗，每小時(shí)約可消耗630大卡，近來吸引不少減重者嘗試。但也因做熱瑜伽會(huì)大量出汗、脫水，恐使母親血液較濃，對(duì)胎兒發(fā)育造成影響，甚至提高流產(chǎn)機(jī)率。孕婦循環(huán)較差，心肺負(fù)擔(dān)也大，一旦大量出汗、中暑，母體和胎兒都有生命危險(xiǎn)。

　　專家表示，至于坊間以孕婦為主的瑜伽，進(jìn)行時(shí)應(yīng)注意場地安全，地板鋪有軟墊，環(huán)境要通風(fēng)或有空調(diào)，每運(yùn)動(dòng)30分鐘，應(yīng)休息5到10分鐘。

　　說孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，但高溫瑜伽并不適合孕婦，因?yàn)樵诰毟邷罔べ�時(shí)，人會(huì)大量出汗，如果不注意出現(xiàn)脫水情況，對(duì)孕婦來說是相當(dāng)危險(xiǎn)的。另外，孕婦練高溫瑜伽，體內(nèi)血液循環(huán)速度加快，這對(duì)胎兒發(fā)育將會(huì)造成不良有影響，嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)�影響胎兒健康，出現(xiàn)早產(chǎn)危機(jī)。所以，為了自身和胎兒，孕婦最好不要練高溫瑜伽。

懷孕2周hcg值是多少

　　女性剛懷孕2周的時(shí)候hcg值不是很高，一般50-500之間。當(dāng)受精卵著床了以后，就可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行抽血檢查，看有沒有懷孕。懷孕后hcg值每天都在變化著，孕周期越長，hcg值就就會(huì)越高。

　　通過抽血檢查hcg值是為了判斷懷孕的準(zhǔn)確性，還可以通過這項(xiàng)檢查排查宮外孕、胚胎發(fā)育不良、多胎妊娠、葡萄胎或者腫瘤等。通過這項(xiàng)檢查可以發(fā)現(xiàn)異常情況，如果出現(xiàn)異常，就好找到適合的應(yīng)對(duì)方法。

　　另外，女性懷孕后也會(huì)出現(xiàn)hcg值沒有達(dá)到正常范圍的情況。一方面是因?yàn)槭芫�卵著床的時(shí)間比較短，還有一方面是胚胎停止發(fā)育導(dǎo)致的。

　　所以如果不確定是否懷孕，但是又不想要去醫(yī)院做檢查，那么建議應(yīng)該從月經(jīng)推遲的一到兩周之后再進(jìn)行檢測。如果通過早孕試紙檢測出自己已經(jīng)懷孕，但是很多人為了保險(xiǎn)起見，還是會(huì)選擇及時(shí)去醫(yī)院做B超檢查，進(jìn)一步的確定看看究竟是不是真正的懷孕了。