孕婦吃香芋對胎兒好嗎

　　香芋含有蛋白質(zhì)，淀粉類，有助于增加胎兒的營養(yǎng)，促進生長發(fā)育。香芋中鈣含量高，可以促進胎兒骨骼發(fā)育。香芋中含有豐富的維生素c，不僅能提高孕婦的免疫力，對胎兒的神經(jīng)發(fā)育有極大的幫助。那么，我們一起來看看：孕婦吃香芋對胎兒好嗎?

孕婦吃香芋對胎兒好嗎

　　孕婦吃香芋對胎兒是比較好的，主要是因為以下幾點：第一、香芋當中含有蛋白質(zhì)、淀粉類等成分，有助于增加腹內(nèi)胎兒的營養(yǎng)，可以促進胎兒的生長發(fā)育;第二、香芋當中的鈣含量也是比較高的，可以避免胎兒出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，對于胎兒的骨骼發(fā)育是比較有利的;第三、香芋當中還含有豐富的維生素成分，特別是維生素C的含量比較高，可以提高孕婦的免疫力，同時對胎兒的神經(jīng)發(fā)育也比較有利。

　　我們也知道，芋頭的營養(yǎng)成分是非常高的，并且香芋是是一種堿性食物，所以食用香芋對于緩解孕吐時孕婦胃腸產(chǎn)生的不適是有幫助的。所以說，孕妊娠期吃芋頭是非常有好處的，并且也不會對胎兒造成不利的影響。

　　最后，芋頭的益處雖然很多，但是孕婦也不宜過量食用的。另外香芋的做法有很多種，孕婦可以換著花樣吃，不必只遵循一種吃法。但是炸香芋，拔絲香芋這類最好是能夠少吃，因為這樣的烹飪方法太過于上火了，多吃容易導(dǎo)致孕媽媽咳嗽。

　　雖然芋頭吃了對孕婦和胎兒都有一定的好處，但如果懷孕期間出現(xiàn)了以下幾種癥狀的孕婦是不能吃芋頭的，否則會引起不適感。孕婦在懷孕期間如果出現(xiàn)了胃病、過敏、糖尿病、鼻炎或者是有痰的現(xiàn)象，都不能吃芋頭。同時一天吃芋頭的量也應(yīng)當在250g以下，否則會引起腹脹的情況。生的芋頭是千萬不能吃的，因為含有一定的毒素，吃了會出現(xiàn)嘴唇和舌頭發(fā)麻的情況。

懷孕吃冷飲會流產(chǎn)嗎

　　懷孕是不能吃冷飲的，否則可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的意外。因為此時胃腸都比較弱，如果過多的吃冷飲或者生冷的食物，可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)起消化不良和腹痛等不適。如果孕婦過多食用冷飲，會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)躁動不安，從而影響到胎兒。

　　另外，在孕期孕婦的生活一定要有規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，并適度的參加一些有益于身心且力所能及的體育活動，可以增強機體對于熱的耐受力。在生活中，孕婦要樂觀向上，不要輕易動怒，否則會對胎兒的性格發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

　　再者，在炎熱的夏天，孕婦消化功能會比較差，此時更需要注意定時定量的飲食原則，飯菜以清淡營養(yǎng)為主，要溫軟易于消化。并適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的瓜果，對于機體多種維生素的補充是很有幫助的。

　　產(chǎn)婦生產(chǎn)方式不一樣，飲食上也有區(qū)別。順產(chǎn)的產(chǎn)婦飲食原則是一排二調(diào)三補。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦由于手術(shù)的原因，空氣進入腸胃后，腸胃的蠕動的速度變慢，容易出現(xiàn)飽腹感，所以在飲食上要特別注意。