小兒缺鋅的癥狀

　　鋅，鈣，鐵是我們血液當(dāng)中會含有的元素之三，孩子缺鈣可以多多曬太陽，孩子的血液中缺鐵，可以多吃一些菠菜。孩子缺鋅可以口服一些口服液，每天喝一支補(bǔ)鋅的口服液，可以讓孩子的身體變好。小兒缺鋅的癥狀有什么?我們一起來了解下吧!

小兒缺鋅的癥狀

　　兒童缺鋅的癥狀表現(xiàn)如下：

　　一、味覺障礙，厭食，偏食或異食，皮膚疾患，容易患口腔潰瘍，損傷口不容易愈合，青春期痤瘡等。

　　二、生長發(fā)育不良，身材矮小，瘦弱。

　　三、免疫力下降，經(jīng)常感冒、發(fā)燒、智力發(fā)育落后。

　　指導(dǎo)意見：給孩子補(bǔ)鋅，食補(bǔ)最好的方式，最符合人體代謝，如果缺鋅不嚴(yán)重或者是預(yù)防缺鋅，一般是食補(bǔ)即可，食補(bǔ)可以吃牡蠣、鱈魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝，含鋅豐富的食物，這些平時多吃一般是不會造成缺鋅的。

　　值得注意的是食補(bǔ)有個缺點(diǎn)，補(bǔ)的慢，再加上每個人的胃腸道吸收不同，有些甚至是很難補(bǔ)上去，應(yīng)該選擇藥物補(bǔ)充，藥物補(bǔ)充優(yōu)點(diǎn)就是容易吸收快。

　　小兒缺鋅主要是影響消化系統(tǒng)，孩子會出現(xiàn)偏食、挑食、不愛吃飯的表現(xiàn)。除此之外孩子要是長期缺鋅不及時干預(yù)的話，還會影響生長發(fā)育，導(dǎo)致身材矮小、體弱多病、免疫力下降，所以可以帶孩子去化驗(yàn)1個微量元素看看，如果確實(shí)缺鋅的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鋅元素，食物當(dāng)中可以補(bǔ)充鋅元素的主要有豬肝、肉類、還有雞蛋，以及魚蝦類食品，如果說是這種食物攝取量不夠還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸烟撬徜\或者是賴氨葡鋅，這些藥物補(bǔ)鋅的效果也是不錯的，長期不治療對孩子以后的生長發(fā)育會存在很大的威脅。

　　小孩缺鈣容易出現(xiàn)夜間盜汗，尤其是入睡后頭部大量的出汗，哭后出現(xiàn)的更加明顯。睡覺不踏實(shí)，容易半夜驚醒、哭鬧，經(jīng)常在半夜驚醒，然后哭鬧不止。性情異常，脾氣特別怪，而且愛哭鬧，坐立不安，不易照看。枕禿圈，由于小兒精神比較煩躁，不容易入睡，頭部不斷的摩擦枕頭，時間久了，后面少數(shù)的頭發(fā)就會被磨光，從而形成枕禿。

　　含鈣豐富的食物主要有豆類，黃豆、青豆、黑豆及其豆制品、核桃、芝麻、發(fā)菜、海帶等，可以給孩子多吃這類食物。

7歲兒童嚴(yán)重缺鈣的癥狀有什么?

　　七歲兒童嚴(yán)重缺鈣的表現(xiàn)可能有身高發(fā)育遲緩，如果不是因?yàn)榧易暹z傳的原因，發(fā)現(xiàn)孩子的身高比同齡孩子的身高矮一截，考慮缺鈣。此外，注意力難以集中，經(jīng)常走神，腿腳經(jīng)常有抽筋的情況，運(yùn)動方面嬌弱。都是常見的七歲孩子缺鈣的癥狀。那七歲的孩子缺鈣怎么辦呢?

　　1.吃鈣片�？梢韵葞Ш⒆舆M(jìn)行一個微型元素的檢查，如果檢查結(jié)果是嚴(yán)重缺鈣，最好買一些適合孩子年齡以及發(fā)育狀況的鈣片，進(jìn)行集中補(bǔ)鈣。

　　2.高鈣食物。在日常飲食方面，經(jīng)常吃一些鈣含量高的食物，比如說，蝦皮，海帶，紫菜等等。增加日常的鈣吸收。同時，水果蔬菜等含維生素C的食物也要充分?jǐn)z入。可以促進(jìn)鈣的吸收。

　　3.補(bǔ)充維生素D。維生素D和鈣是有相互作用。如果體內(nèi)缺乏維生素D，則不能將食物中的鈣轉(zhuǎn)換成人體的鈣元素。所以，同時要注意補(bǔ)充維生素D。