孕婦能吃qq糖嗎

　　qq糖是一種由明膠加果汁制成的半透明狀態(tài)，富有彈性和咀嚼性的糖果，口感非常好，天然果汁味道濃郁，富含維生素C。qq糖有很多品牌，市面上也有很多山寨貨，在選擇的時候應(yīng)該要蕪注意這個問題。下面我們來了解一下這個問題:孕婦能吃qq糖嗎?

孕婦能吃qq糖嗎

　　孕婦最好不要吃QQ糖。QQ糖中含有阿斯巴甜、色素等食品添加劑，對胎兒的發(fā)育影響不好。QQ糖中糖分含量比較高，如果患有妊娠糖尿病，食用了很可能會造成血糖上升。孕婦要避免高糖、高脂肪的食物，不要過量吸取維他命A，攝取太多的話會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，其中豬肝含有極豐富的維他命A，孕婦切忌過量進食。在孕期要十分注意飲食安全。

　　懷孕后可以適當(dāng)吃糖，但是需要控制食用的量，任何食物都不宜過多口服，QQ糖這些食物加入了色素，香精，明膠等食物，孕婦過多食用有可能會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響，偶爾一次食用較多一般問題不大，但是以后注意避免。

　　孕婦吃qq糖吃3~5粒最合適。qq糖中糖分、香精、色素的含量較高，過多食用可能會影響胎兒的生長發(fā)育，而每次食用3~5粒，攝入量十分有限，人體自身有一定的抵抗能力，就不會對胎兒有所影響。孕婦吃qq糖不能多吃。qq糖口感極佳，口味更是豐富多樣，食用時往往容易多吃，孕婦雖然能吃qq糖，但不宜多吃，畢竟qq糖中含有一定的色素、香精等成分，少量食用由于肝臟有較強的解毒作用，還有部分會隨著腸道排出體外，對身體沒有影響，過多食用時可能會對胎兒生長發(fā)育產(chǎn)生影響。

25周飲食重點

　　1、吃堿性食物

　　燒心是由于胃酸造成，因此準(zhǔn)媽媽可以吃一些堿性的食物來緩解。胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、白菜、甘藍、猴頭、薺菜、銀耳等，都可以來中和胃酸;而溫性的堿性食物山藥、韭菜、南瓜等，也很適合哦;

　　2、少食多餐，減輕胃負擔(dān)

　　準(zhǔn)媽媽要避免暴飲暴食，因為胃內(nèi)容物越多，就越容易反流至食管，燒心的癥狀就更加嚴重了。也不要一次喝入大量的水或飲料，特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料，它們都會加重食道肌肉松馳。

　　3、增加植物油攝入

　　孕中期胎兒機體和大腦發(fā)育速度加快，對脂質(zhì)及必需脂肪酸的需要增加，必須及時補充。因此，孕中期應(yīng)增加烹調(diào)所用植物油的量，即豆油、花生油、菜油等。此外，孕中期準(zhǔn)媽媽還可選擇攝入些花生仁、核桃仁、葵花籽仁、芝麻等油脂含量較高的食物。