月經(jīng)期間能吃巧克力嗎

　　月經(jīng)是成年女性的一個標(biāo)志，一般女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，這個時候需要進食一些營養(yǎng)食物，不過月經(jīng)期間有一些食物是不可以吃的，例如辛辣或者是生冷的食物。那么，月經(jīng)期間能吃巧克力嗎?下面跟著小編來了解下吧�！　�

月經(jīng)期間能吃巧克力嗎

　　女性在經(jīng)期可以適當(dāng)吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經(jīng)期間不適。女性在經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆Φ模�巧克力的苯酚�?fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加。

　　并很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑 。這些本分物質(zhì)對人體血管保持血液暢通起著重要作用。所以在經(jīng)期適當(dāng)吃一些巧克力是有所好處，但也不能多吃，吃多了對身體不好。

　　但巧克力屬于高熱量食品，雖然生理期間可以吃巧克力，但多吃囤積的熱量會超標(biāo)。如果一次吃得太多的巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內(nèi)，刺激胰島素大量分泌，使血糖瞬間下降，而有刺激食欲的作用。

　　巧克力有一定的緩解痛經(jīng)的作用，可以適當(dāng)吃一些，但是不要過量，以免帶來肥胖等副作用。巧克力的苯酚復(fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑 。　　

?月經(jīng)下不來喝益母草嗎

　　可以的。益母草顆粒的作用與功效有很多，益母草顆粒，別稱茺蔚、坤草，是一種木本植物。性生寒，味苦辛，可去瘀生新，活血化瘀調(diào)理月經(jīng)，有利排尿消腫，是各代中醫(yī)用于醫(yī)治婦科病之本藥。

　　益母草顆粒煎劑、乙醇浸膏及含有益母草堿等對兔、貓、犬、豚鼠等多種多樣小動物的孑宮均呈激動功效。用益母草顆粒煎劑給于兔離體孑宮，不管沒懷孕、懷孕初期、晚期妊娠或生完孩子孑宮，均呈激動功效，對當(dāng)政孑宮，經(jīng)迅速靜脈注射，30分鐘后即出現(xiàn)激動功效，其抗壓強度與作用時間隨使用量增加而增長。

　　益母草顆�？倝A對豚鼠石蠟切片孑宮有激動功效，其功效相近麥角新堿。益母草顆粒水浸膏及酒精浸膏對石蠟切片及當(dāng)政孑宮均有明顯的激動功效。但對當(dāng)政孑宮，激動前先有一短期內(nèi)的抑制效果，經(jīng)醫(yī)用乙醚獲取后的溶液，則不存在抑制效果。