女人補(bǔ)腎吃什么食物好

　　女人是家里的半邊天，為了天不塌，必須要保證自己的身體健康，時(shí)刻注意自己的飲食安全衛(wèi)生，多吃一些容易消化和吸收的食物，不要吃那些刺激性比較強(qiáng)的垃圾食品，選擇一些對腎好的食物也是有必要的。那么。女人補(bǔ)腎吃什么食物好呢?我們接著往下看。

女人補(bǔ)腎吃什么食物好

　　女人的補(bǔ)腎，也要從這個(gè)補(bǔ)腎陰、腎陽和腎精這個(gè)不同的幾個(gè)方面入手。那么補(bǔ)腎的食物，總的來說有這個(gè)像這個(gè)板栗、女貞子、豬腰、牛鞭、肉蓯蓉、韭菜、雞蛋、鮭魚、鱸魚、黑芝麻、核桃、黑豆，這一類的食物都具有補(bǔ)腎的這個(gè)效果。那么食物上可以根據(jù)它的這個(gè)腎陰、腎陽、腎精不同側(cè)重點(diǎn)來選擇的食物進(jìn)行補(bǔ)益。還可以吃些像六味地黃丸、腎氣丸、匯仁腎寶，這一些補(bǔ)腎治療。

　　1、干貝

　　干貝，又被稱為江珧柱，它性平，味道甘咸，干貝有著補(bǔ)腎滋陰的功效，所以適合腎陰虛的女性常吃。

　　2、鱸魚

　　鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補(bǔ)脾胃，又可以補(bǔ)肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對腎有益。

　　3、栗子

　　栗子是溫性的食物，它味道甘甜，它不僅有著補(bǔ)脾健胃的功效，還能補(bǔ)腎壯腰。所以腎虛腰痛的女性，最適合食用栗子了。

　　4、阿膠

　　阿膠對于女性朋友來講是很熟悉的，不少人在平時(shí)也吃阿膠，醫(yī)生介紹，阿膠當(dāng)中含有各種氨基酸，對于調(diào)理女性身體，改善腎虛的癥狀很有效果，同時(shí)也能治療女性貧血。

中國男人需不需要補(bǔ)腎

　　到底有沒有吃了之后或者用了之后能讓男人強(qiáng)壯的所謂“春藥”呢?原廣安門中醫(yī)院院長、國家級(jí)名老中醫(yī)費(fèi)開楊先生說：很難說有什么特效藥，但是個(gè)別秘方有功效。而從西醫(yī)的角度來說，國際性學(xué)界并不承認(rèn)這種說法，沒有“春藥”的具體定義，也不認(rèn)為能起到什么治療作用。

　　目前，中西醫(yī)公認(rèn)的治療“ED”的有效藥物是“洋偉哥”——萬艾可，其實(shí)這種藥最初是作為治療心血管病的藥物來研究的，其有效成分是枸櫞酸西地那非，這種藥研制出來之后在試用的過程中發(fā)現(xiàn)了它作用于特殊部位的效果顯著，明顯的改善了某些部位的血液循環(huán)，成了有效的“壯陽藥”。

　　1、食物之一：鱉甲

　　鱉甲就是我們經(jīng)常說的甲魚了，甲魚肉質(zhì)鮮美，膠原蛋白含量較多。女性朋友們多吃能夠美容養(yǎng)顏。提高人體缺氧能力以及抗冷凍的作用，增加血漿蛋白，有效防治貧血等虛證。

　　2、食物之二：黑芝麻

　　黑芝麻富含人體多種必需的氨基酸，多吃黑芝麻可以活化腦細(xì)胞，治療由于血虛不足引發(fā)的頭暈?zāi)垦５劝Y狀。幫助人體新陳代謝的增加。