懷孕兩個月注意事項(xiàng)

　　女性在懷孕以后身體會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，比如惡心嘔吐、腰酸背痛、嗜睡等，這時(shí)候女性的身體會非常的不舒服，胎兒也處在不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以在懷孕初期有許多的注意事項(xiàng)，只有了解這些注意事項(xiàng)，胎兒才能更好的發(fā)育，那么懷孕兩個月注意事項(xiàng)是什么呢?

懷孕兩個月注意事項(xiàng)？

　　懷孕2個月的時(shí)候的注意事項(xiàng)：1、要有充足的葉酸補(bǔ)充，葉酸對于胎兒神經(jīng)管畸形的預(yù)防作用非常明確，因此建議在妊娠前3個月到妊娠后3個月，這半年時(shí)間要常規(guī)進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，每日的葉酸量在0.4-0.8mg，建議要補(bǔ)充含有葉酸的多種維生素。2、在妊娠3個月以內(nèi)還要注意讓孕婦盡量避免接觸有毒、有害的物質(zhì)，包括一些藥物、毒物和放射線，因?yàn)檫@個時(shí)期的胚胎是處于發(fā)育敏感期的時(shí)期，對于外界有毒、有害物質(zhì)的敏感性較強(qiáng)，也就是致畸作用較強(qiáng)，因此要盡量避免去人多的地方，避免有病毒感染以及放射線的接觸等情況。3、妊娠早期如果出現(xiàn)腹痛和陰道出血一定要及時(shí)就醫(yī)，要排除宮外孕，如果發(fā)生了宮外孕會造成嚴(yán)重的后果，甚至?xí)�引起孕產(chǎn)婦的死亡。

　　切勿搬運(yùn)重物、登高或激烈運(yùn)動，如跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動;避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù);彎腰勞動時(shí)，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。短途外出，盡量步行，不擠公共汽車;不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出，盡量回避交通高峰時(shí)間，不受擁擠。

　　煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，也盡量避免二手煙。如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養(yǎng)在朋友家中。如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。

　　此時(shí)孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)，愉快的心情。站立工作時(shí)，兩腳要一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，另外，不要站立過久。

　　這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質(zhì)，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

來月經(jīng)肚子疼可以吃布洛芬嗎？

　　1、飲食均衡：多吃健康營養(yǎng)的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利于女性保健。日常飲食中，采取少食多餐的進(jìn)餐方式可以幫助降低經(jīng)痛的程度。

　　2、補(bǔ)充礦物質(zhì)：女性體內(nèi)如果缺乏某些礦物質(zhì)，同樣會引發(fā)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的程度，因此在平時(shí)女性一定要注意多補(bǔ)充些鈣、鎂等礦物質(zhì)，它們能夠幫助你緩解痛經(jīng)。

　　3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應(yīng)該避免，無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會讓你神經(jīng)過分緊張。特別是在經(jīng)期，過于緊張的情緒是導(dǎo)致你出現(xiàn)痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

　　4、禁酒：如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，應(yīng)該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因?yàn)榫凭珪�加重水腫的現(xiàn)象。同時(shí)，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經(jīng)周期。

　　痛經(jīng)的原因是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多:如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀，需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。