寶寶便秘怎么按摩肚子

　　不得不說的是，照顧寶寶可以說是一件非常辛苦的事情，由于寶寶的年齡較小，身體的抵抗力很差，所以比較容易出現(xiàn)一些疾病。寶寶便秘是一種比較常見的疾病，也比較的多發(fā)，其實可以通過按摩肚子來治療，那么，寶寶便秘怎么按摩肚子?

寶寶便秘怎么按摩肚子?

　　寶寶便秘一般可以對寶寶的腹部進行順時針按摩，可以用潤滑油涂在按摩部位，在清大腸的穴位用食指對寶寶的腹部進行輕輕的按摩，順時針摩擦腹部，這樣可以有效緩解寶寶便秘的癥狀。一般寶寶便秘是由于寶寶的腸道功能出現(xiàn)異常或者是飲食過少，以及寶寶有先天性肌無力等，都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的癥狀。因此要觀察寶寶的變化，同時如果癥狀一直沒有好轉(zhuǎn)，就要去醫(yī)院進行對應(yīng)的檢查，并根據(jù)醫(yī)生建議用藥治療。平時日常生活中應(yīng)注意寶寶的飲食習(xí)慣，少量多餐，同時注意寶寶的腹部保暖，防止出現(xiàn)其它癥狀。

　　在中醫(yī)的按摩方法上順時針按摩腹部為瀉，逆時針按摩腹部為補，因此按著寶寶的腹部進行順時針的按摩能夠增加了腸蠕動，而且順著順時針的方向也是腸道蠕動的方向，對于寶寶順暢排便有很大的幫助。

　　寶寶出現(xiàn)便秘需要進行按摩時，給寶寶按摩腹部的時候，手法一定要均勻柔和，要有一定的力度，但是千萬不要用力往下壓寶寶的腹部。容易傷害到寶寶體內(nèi)的器官，而且在按摩的時候為了能夠達到最佳的效果，應(yīng)該讓寶寶排完小便之后，不太飽又不太餓的情況下進行按摩。

寶寶便秘吃什么好排便?

　　寶寶患上便秘應(yīng)該與飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系，應(yīng)該及時調(diào)整飲食方式，否則可能會加重便秘的癥狀，甚至誘發(fā)一些腸道的疾病�？梢赃m當(dāng)?shù)慕o寶寶增加一些粗糧的攝入量，如玉米糊、小米糊、地瓜等，這些食物都含有豐富的纖維素，不僅容易消化，而且還能促進腸道蠕動，還要多吃一些新鮮的熟的蔬菜，多吃一些潤腸通便的水果，如香蕉、鴨梨、獼猴桃、火龍果等。

　　喝一些胡蘿卜、蘋果等的蔬菜汁。胡蘿卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C，蘋果則富含維生素B族，而二者又都含有豐富的食物纖維。果汁和水一起清潔消化道，促進食物消化。B族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。

　　喝紅薯木耳粥。紅薯經(jīng)過蒸煮后，能有效刺激腸道的蠕動，促進排便。我們在切紅薯的時候看到紅薯皮下滲出的一種白色液體，含有一種特殊物質(zhì)，可用于治療習(xí)慣性便秘。這個粥應(yīng)趁熱服用，涼食容易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。