腎不好吃什么食物

　　在我們周圍的人當(dāng)中可能有很多人腎功能都不是特別好，碰到了腎虛的情況千萬不要不重視，其實的調(diào)理還是比較容易治療的。首先食補相對于吃藥而言更健康，所以補腎首先要從飲食上開始注意，那么我們來看下腎不好吃什么食物?

腎不好吃什么食物?

　　對于腎功能不好的人群來說，飲食方面要求低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白這個原則。主食方面可以吃米飯、面條、饅頭、綠葉蔬菜都是可以吃的，蛋白質(zhì)方面的攝入，以瘦肉、雞蛋、牛奶這些動物蛋白為主。水果方面除了楊桃之外，其他都是可以吃的。

　　在生活方面，要注意預(yù)防受涼感冒，不要熬夜，過度勞累。同時還要定期的隨診復(fù)查，監(jiān)測病情變化。通過檢查腎功能、尿常規(guī)、腎臟彩超等相關(guān)指標，評估疾病的恢復(fù)情況，再根據(jù)這些檢測結(jié)果，針對性地應(yīng)用一些保護腎臟，以及減少尿蛋白的藥物進行治療，預(yù)防疾病的加重。通過這些綜合方面的調(diào)理，共同控制腎臟疾病。

　　腎功能欠好的時分，有的人會呈現(xiàn)手足冰涼，甚至手肘至膝關(guān)節(jié)畏冷的癥狀。針對這種癥狀，能夠在冬季多吃黃芩燉雞這一味藥膳來改善。黃芩在中醫(yī)上歸于補氣良藥，能夠緩解由腎功能削弱引起的體衰和手足冰涼。此外，多吃紅棗、桂圓和枸杞這些溫?zé)崾澄铮�也是對緩解畏寒肢冷大有裨益的�?/P>

　　如果出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，一般是叫嚴重的腎功能不全引起的了。如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，盡快去正規(guī)醫(yī)院聽醫(yī)囑最為重要。在日常飲食中，可以多吃一些韭菜、豬腰、牡蠣等食物來提升腎臟功能，這樣會對正規(guī)治療起到輔助的良好作用。

腎不好怎么治療和調(diào)理?

　　腎不好患者的調(diào)理是包括多方面的，在飲食上要做到科學(xué)飲食，鹽、蛋白質(zhì)、糖和脂肪的攝入都要合理，尤其是要注意低鹽飲食，要限制高鹽的食物，比如醬油、豆瓣醬，加工肉，如咸肉、熏肉、咸魚等，腌制食品，如泡菜、醬菜等都要避免。多吃新鮮的蔬菜、水果等天然食品，少吃罐頭等加工食品。要限制蛋白質(zhì)的攝入，推薦每餐攝入蛋白質(zhì)500-1000g的瘦肉、家禽肉或魚肉等。另外患者要定期復(fù)查，檢查腎功能、尿，根據(jù)檢查的指標及時到醫(yī)院復(fù)診、調(diào)整治療方案。

　　腎臟被稱為人體的“清潔工”，在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。飲水的最佳時間是：早晨起床后，上午10時左右，下午3時左右，就寢前。飯前飯后不宜飲水，飯前飲水要在進餐前15分鐘，飯后飲水間隔時間要長些，食物越是不好消化時間越長，吃水果之后30分鐘，吃肉之后3個小時。