孕婦可以吃榴蓮嗎

　　很多人都非常喜歡吃榴蓮，榴蓮是水果之王，但是不少人因?yàn)榱裆彽奈兜蓝�不吃，但是喜歡吃榴蓮的都不在意這些，孕婦在孕期可以多吃一些水果，榴蓮的維生素和營養(yǎng)元素是非常多的，那么孕婦可以吃榴蓮嗎?

孕婦可以吃榴蓮嗎

　　正常情況下，孕婦是可以適量吃一些榴蓮的。榴蓮屬于一種熱帶水果，能夠幫助孕婦改善食欲，而且榴蓮中含有較多的膳食纖維，從而加快胃腸的蠕動，起到助消化的作用。榴蓮中含有的氨基酸還可以延緩皮膚衰老，使孕婦皮膚更有彈性。但是需要注意榴蓮不能多吃，一方面是因?yàn)榱裆彑崃窟^高，另一方面是食用過多容易引起上火。

　　孕婦可以適量吃些榴蓮。榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有一定的維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維，可以為孕婦補(bǔ)充能量，還可以增強(qiáng)抵抗力，但是榴蓮屬于熱性食物，不建議孕婦過多食用，以免上火。

　　但是，我們都知道水果一般都會含有糖分，這就是為什么甜的原因。榴蓮所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，經(jīng)常吃的話，是很容易導(dǎo)致孕媽的血糖升高，也會影響到寶寶的正常發(fā)育的。另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負(fù)擔(dān)呢!最后，不得不說的是，榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，這樣對胎兒是不好的哦。

懷孕能吃山楂嗎

　　懷孕了之后可不可以吃山楂，答案是慎吃或不吃為宜。這是因?yàn)�，中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，而女性懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。

　　同時，山楂對子宮具有興奮作用，孕媽在食用山楂后，會促進(jìn)子宮的收縮，嚴(yán)重的話，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦最好少吃山楂，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。如果有過流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕媽就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等。

　　孕媽在食用山楂后，會促進(jìn)子宮的收縮，嚴(yán)重的話，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦最好少吃山楂，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。如果有過流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕媽就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。