吃什么食物對哮喘有好處

　　哮喘是一種支氣管疾病，可能是因為遺傳、過敏性物質(zhì)影響或者病毒感染導(dǎo)致的，患者會出現(xiàn)胸悶、氣促、咳嗽等癥狀，哮喘來得很劇烈，發(fā)病的時候會喘不上氣，所以要經(jīng)常把藥物帶在身邊，那么吃什么食物對哮喘有好處?

吃什么食物對哮喘有好處

　　1、主食及豆類：在主食供給的熱量上也正常人并無明顯區(qū)別，也沒有特殊要求，可按照日常飲食量進行選擇，可以多吃一些大豆制品，如豆腐、豆?jié){等。

　　2、肉、奶制品：因患有哮喘，免疫力變差，抵抗力下降，所以需要補充能量，補充蛋白質(zhì)，可以多喝牛奶，多吃一點新鮮的肉，以此滿足身體所需的能量要求。

　　3、蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素，多食能增強身體抵抗力，也有助于身體正常代謝，對病情有所幫助。可多食一些樂色蔬菜、梨、琵琶、香蕉等，有助于排便，降低腹部壓力，防止哮喘發(fā)作。

　　4、其他類：多補充一些含鈣的物質(zhì)，柑橘、山楂等，其維生素含量也頗高。還可以食用一些干果類的食物，如瓜子、杏仁、核桃等，含鈣量也是很高的。

　　診斷了支氣管哮喘，應(yīng)該到醫(yī)院完善過敏原檢測，能夠明確過敏原的，盡量避免接觸過敏原。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，加強體育鍛煉，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強了，哮喘也不容易反復(fù)發(fā)作。

哮喘病吃什么

　　1、梨中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經(jīng)，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。.

　　2、荔枝中醫(yī)認(rèn)為荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。

　　3、甘蔗中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤肺益胃、補腎生津作用。

　　4、中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補腎健腦等功用。

　　5、山藥性溫味甘，無毒，有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì)，其中淀粉酶分解淀粉，所以補而不滯。