女人宮寒的癥狀

　　關(guān)愛女性身體健康是每一位丈夫的責(zé)任，特別是針對(duì)女性自身的宮寒問題，這極為重要，因?yàn)樽訉m是女性孕育孩子的地方，如果子宮出現(xiàn)問題，極為容易導(dǎo)致女性的不孕不育，那么女人宮寒的癥狀有哪些呢?

女人宮寒的癥狀

　　宮寒是中醫(yī)的說法，在西醫(yī)當(dāng)中沒有宮寒這一說法，出現(xiàn)宮寒的女性，有可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，腰部酸脹，或者是白帶增多，質(zhì)地比較稀，月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，或者是經(jīng)血顏色比較淡。

　　這種情況可以通過中醫(yī)面診，來明確病因，平時(shí)的時(shí)候注意保暖，不要感受寒涼，而且在秋季和冬季一定要注意腿部和足部的保暖，不要過早地穿裙子，并且在平時(shí)可以用熱水泡腳，喝一些生姜汁，都可以得到緩解，同時(shí)，要多參加體育鍛煉，來增強(qiáng)自己的血液循環(huán)，可以得到明顯的好轉(zhuǎn)。

宮寒吃什么好

　　1、烏雞煮益母草：主治宮寒不孕。

　　食材：烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g。

　　做法：將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸、續(xù)斷、姜為末，煉蜜為丸。

　　用法：每日早、中、晚各服l丸。

　　2、紅花暖宮蛋：主治氣虛夾瘀不孕。

　　食材：雞蛋1只，藏紅花1.5g。

　　做法：取雞蛋打一個(gè)口，放入藏紅花，攪勻蒸熟即成。

　　用法：月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個(gè)，連吃9個(gè)，持續(xù)服3-4個(gè)月經(jīng)周期。

　　3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒：適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或氣血不足者。

　　食材：全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g，甜酒1500g。

　　做法：將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。

　　用法：每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。