懷孕兩個(gè)月不想吃飯?jiān)趺崔k

　　女性在懷孕初期就會(huì)有孕吐反應(yīng)出現(xiàn)，這是正常的懷孕現(xiàn)象。有時(shí)聞到氣味和油膩的食物， 就會(huì)感到惡心嘔吐，身體不舒服。一般孕中期這些情況就會(huì)逐漸消失，就不用擔(dān)心，調(diào)節(jié)好情緒即可。那么，懷孕兩個(gè)月不想吃飯?jiān)趺崔k呢?

懷孕兩個(gè)月不想吃飯?jiān)趺崔k

　　懷孕以后不想吃東西就可以好好的調(diào)節(jié)一下，不要吃不容易消化的食物，可以多吃一些土豆，餅干，面包等淀粉類(lèi)的食物，還可以吃一些山楂汁，檸檬汁等酸味食物，可以緩解孕吐反應(yīng)，也可以提高食欲。

　　懷孕以后吃不進(jìn)東西還應(yīng)該注意，適當(dāng)?shù)某砸恍┧�果，一般有孕吐反�?yīng)沒(méi)食欲的人對(duì)油膩的食物會(huì)比較敏感，這個(gè)時(shí)候吃一些水果就不錯(cuò)，能夠補(bǔ)充身體所需要的各種維生素，能夠讓胎兒發(fā)育更好，還可以保證孕婦自身健康，多吃水果以后孩子的皮膚也可以變得更好。

　　食用蘋(píng)果，水果種類(lèi)有很多為什么單一介紹蘋(píng)果呢。俗話說(shuō)一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，蘋(píng)果中含有的鐵元素，可以防止孕婦出現(xiàn)貧血的情況，同時(shí)也可以改善孕媽媽的面色，讓面色更紅潤(rùn)，皮膚顯得更加飽滿，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　懷孕期間孕婦不愛(ài)吃食物，是因?yàn)闆](méi)有找到合適的食物，在生活中可以做一些富含維生素較高的美食，來(lái)幫助孕婦打開(kāi)食胃，定期也要在醫(yī)院對(duì)孕婦的身體情況進(jìn)行檢查，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)缺失維生素和蛋白質(zhì)的情況一定要對(duì)其進(jìn)行充足補(bǔ)充。

懷孕兩個(gè)月食欲不振怎么辦

　　懷孕兩個(gè)月的時(shí)候，如果孕吐沒(méi)胃口的癥狀比較輕微，可以喝蘇打水或者孕婦奶粉進(jìn)行緩解孕吐反應(yīng)和補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樘K打水是碳酸氫鈉的水溶液，屬于堿性溶液，可以中和孕婦因?yàn)樵型庐a(chǎn)生的過(guò)多胃酸，緩解惡心，改善孕婦孕吐比較厲害而不想吃東西的狀況，而孕婦奶粉可以補(bǔ)充女性在孕期的營(yíng)養(yǎng)需要，保證胎兒的正常發(fā)育。

　　其次，如果孕吐反應(yīng)比較劇烈，不能夠進(jìn)食的話，那么就應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院補(bǔ)充生理鹽水和營(yíng)養(yǎng)液，防止由于吃不進(jìn)東西，另外再嘔吐，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，脫水，以免影響孕婦的身體健康。

　　此外，酸味食物比如檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對(duì)孕吐有改善作用。人體缺鋅后出現(xiàn)食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、營(yíng)養(yǎng)不良、異食癖狀況，孕婦特別需要補(bǔ)鋅，建議多吃些食粗面粉、豆腐等大豆制品、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物給胎中寶寶提供足夠的心。