寶寶抵抗力差怎么辦

　　寶寶的身體處于生長發(fā)育的狀態(tài)中，本身抵抗力就不完善，平時挑食或者缺乏營養(yǎng)，睡眠不足等會使寶寶的抵抗力持續(xù)的降低。還有部分寶寶體質(zhì)差也可能是先天因素。那么寶寶抵抗力差怎么辦呢?

寶寶抵抗力差怎么辦

　　寶寶的抵抗力差，要從日常生活中的各個環(huán)節(jié)，幫助孩子增強抵抗力，第一、加強體育鍛煉，增強孩子體質(zhì)。鍛煉要循序漸進，由簡單到復(fù)雜，逐漸增加強度，鼓勵孩子適當(dāng)?shù)亩噙M行戶外鍛煉,平時穿衣服的薄厚要適宜，不能憑家長的主觀意愿，來處理孩子穿衣服的薄厚程度，避免過多給孩子穿衣服,喂養(yǎng)要合理，要做到膳食均衡，葷素搭配，多給孩子吃水果和綠葉菜，尤其是小寶寶，要選擇比較適合孩子消化的烹飪方式，例如清蒸、水煮等，避免油膩和煎炸,保持空氣清新，每天要開窗通風(fēng)、換氣，室溫最好保持在22-25℃，濕度保持在50%-60%，有流行病期間，例如流感、手足口等，要少帶孩子去密不通風(fēng)的公共場所，更不要帶孩子到病人的家中串門，避免孩子交叉感染。

　　孩子這種表現(xiàn)，是由于體質(zhì)虛弱，免疫力偏低，容易外感風(fēng)寒濕邪，引起上呼吸道感染的病變。首先要保證充足的睡眠。注意均衡的營養(yǎng)素補充，可以選擇兒童營養(yǎng)補充劑比如蛋白質(zhì)粉、多種營養(yǎng)素制劑口服。經(jīng)常用溫?zé)崴�蒸汽熏蒸鼻部，用溫水清洗鼻腔后，每個鼻孔涂抹香油兩滴，可以有效緩解冷空氣刺激，引起的上呼吸道敏感反應(yīng)。也可以選擇匹多莫德口服。

　　寶寶抵抗力差可以適量的給寶寶補充一些維生素較高的水果泥或者是蔬菜泥�？梢赃m量的帶寶寶出去曬太陽，呼吸下新鮮空氣，可以提高抵抗力。季節(jié)出現(xiàn)變化的時候，要及時的給孩子增減衣物，可以減少患病的幾率，也還可以適量的給孩子喝些溫水，可以促進血液的循環(huán)，加身體的新陳代謝，對于去火也有輔助的效果，而且對增加免疫也有輔助的效果。

寶寶免疫力差的原因

　　嬰兒的身體處于生長發(fā)育狀態(tài)中，因此抵抗力本身就不完善，如果平時沒有吃飽或者所吃的食品缺乏營養(yǎng)、經(jīng)常處于睡眠不足的狀態(tài)中、經(jīng)常著涼受寒、經(jīng)�？摁[、經(jīng)常更換生活環(huán)境等，都會導(dǎo)致其抵抗力持續(xù)降低，變差。因此想要提高嬰兒的抵抗力一定要注意遠離各種不良因素，保證其所吃的食物含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，保證其睡眠充足，及時根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，保持其情緒平穩(wěn)等。

　　引起寶寶抵抗力差的原因比較多，比如說日常飲食的不合理，寶寶出現(xiàn)免疫功能紊亂，過度服用藥物，缺乏睡眠和鍛煉等等。導(dǎo)致寶寶抵抗力差的原因多種多樣，家長可以帶孩子前往醫(yī)院進行相關(guān)的檢測，明確問題后再配合醫(yī)生進行對癥治療或者調(diào)理。平時一定要注意孩子的飲食，要做到平衡膳食，注意食物的多樣化，給孩子多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免讓孩子挑食偏食。 平時也要多帶孩子去戶外進行活動，保證孩子充足的休息和睡眠，不要對孩子過于的保護。

　　想要提高嬰兒的抵抗力一定要注意遠離各種不良因素，保證其所吃的食物含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，保證其睡眠充足，及時根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，保持其情緒平穩(wěn)等。嬰兒的身體處于生長發(fā)育狀態(tài)中，因此抵抗力本身就不完善，如果平時沒有吃飽或者所吃的食品缺乏營養(yǎng)、經(jīng)常處于睡眠不足的狀態(tài)中、經(jīng)常著涼受寒、經(jīng)�？摁[、經(jīng)常更換生活環(huán)境等，都會導(dǎo)致其抵抗力持續(xù)降低，變差。