吊瓜子的功效與作用

　　說到瓜子，大家可能更熟悉葵花籽和西瓜子，但是吊瓜子也是瓜子的一種。吊瓜子的外表有點(diǎn)像西瓜子，不過吊瓜子是灰白色的，而西瓜子是是黑色的。吊瓜子在大眾眼中是一種美味的零食，但其實(shí)吊瓜子還有它本身的功效。那么，吊瓜子的功效與作用是什么呢?請(qǐng)跟著小編一起來看看吧!

吊瓜子的功效與作用

　　吊瓜子可以起到止咳化痰、疏通腸胃的作用。能有效調(diào)節(jié)機(jī)體，抑制血小板聚集，具有一定的抗癌作用，對(duì)心臟和冠狀動(dòng)脈也有一定的作用。吊瓜子能有效提高視力，防止近視加深，含有較高的維生素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)，能有效治療失眠、記憶力減退等癥狀。但瓜子含鹽量高，易導(dǎo)致高血壓。長(zhǎng)期食用瓜子會(huì)導(dǎo)致口舌干裂，因此應(yīng)適當(dāng)多喝水。

　　1、用于痰熱咳嗽。吊瓜子子寒甘清潤(rùn)，化痰瀉熱，為治熱痰燥痰之要藥。

　　2、用于熱痰內(nèi)結(jié)，咳嗽喘急，痰黃稠粘，每與其它清熱化痰之品如黃芩、杏仁、半夏配伍，如《醫(yī)方考》清氣化痰丸;或與黃連、杏仁、竹瀝等配用;若肺癰咳吐膿血，常與桔梗、薏苡仁等配伍，如《濟(jì)生方》桔梗湯。

　　3、用于腸燥便秘。吊瓜子子質(zhì)潤(rùn)多脂，有滑腸通便之功，單用或與火麻仁、郁李仁等同用于燥熱便秘。

　　4、用于癰疽惡瘡。吊瓜子子能化痰散結(jié)消腫，可配伍乳香、沒藥等活血祛瘀藥，如《百一選方》神仙靈寶膏。

　　上班族沒事可以磕兩把，緩解眼睛疲勞、保護(hù)視力。愛美的女孩子在追求健康飲食的時(shí)候也可以把它作為小零食，抗衰老、保護(hù)皮膚。對(duì)于老人家來說吊瓜子抗三高，就是有點(diǎn)難磕。還有我們很多孕婦嘴饞的時(shí)候也會(huì)想吃吊瓜子，如果能夠注意食用的量，吃點(diǎn)吊瓜子還能及時(shí)補(bǔ)充身體所缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)�？偟脕碚f老少皆宜這個(gè)稱號(hào)非他莫屬。

吊瓜子孕婦能吃嗎

　　孕婦可以適量吃一些吊瓜子。在孕期吃一些吊瓜子，能夠起到一定的護(hù)膚效果，而且吊瓜子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消化系統(tǒng)能起到很好的保健作用，對(duì)糖尿病還有一定的治療作用。如果孕婦長(zhǎng)期嗑吊瓜子，瓜子殼會(huì)帶走人們大量的唾液，流失過多的唾液，會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍等不良影響，而且還會(huì)使味覺遲鈍，所以孕婦吃吊瓜子要注意把握量，別吃太多。

　　其次，孕婦腸胃比較嬌嫩，飲食還是建議以清淡易消化的食物為主，出現(xiàn)腸胃問題可以給孕婦吃益生菌調(diào)節(jié)腸道的菌群，這樣更利于腸胃的消化系統(tǒng)的完善，對(duì)健康有利。吊瓜子可以吃但一定要在父母的監(jiān)護(hù)下食用，避免出現(xiàn)意外的危。

　　飲食有規(guī)律是身體健康的保障，任何有營(yíng)養(yǎng)的食物也是在一定量的情況下，食用過多還是會(huì)造成不良影響。吊瓜子吃多了容易上火，關(guān)鍵是要少食，食用吊瓜子后一定要多喝水，水分不僅有利尿的功效還可以下火。