荷葉茶適合什么人喝

　　喝茶養(yǎng)生一直以來都是人們所關(guān)注的話題之一，茶葉的種類有很多種，荷葉茶算是其中比較受人們喜歡的一種了。荷葉茶的功效和作用是很多的，但是并非每一個(gè)人的體質(zhì)都適合喝荷葉茶，那么，荷葉茶適合什么人喝?下面給大家盤點(diǎn)下。

荷葉茶適合什么人喝?

　　1、減肥人群：身體脂肪過多容易引起高血脂、高血糖等問題。荷葉茶有清脂作用，荷葉茶的減肥原理是在人體腸壁形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪堆積�？梢愿纳朴湍伒娘嬍沉�(xí)慣，從而達(dá)到減肥的效果。

　　2、“三高”人群：“三高”指高血脂、高血壓、高膽固醇，隨著人們的生活水平日常提高，“三高”已經(jīng)逐漸普遍出現(xiàn)在中老年人身上。長期飲用荷葉茶能有效控制“三高”，荷葉茶可以說是是“三高”人群的心頭愛啊。

　　3、在辦公室久坐的女性朋友：因?yàn)樽�的時(shí)間太長，會(huì)讓肚子變大，對(duì)于身材來說直接就是殘殺，這也影響了身材的美感哦，所以特別適合想要有好身材的女性朋友飲用哦。

　　4、長期抽煙的人群：長期抽煙的人，肺、呼吸道、消化道、血管都會(huì)受到損傷，喝茶能有效的緩和香煙給身體帶來的傷害。荷葉茶本身就具有滋肝潤肺，清理身體里垃圾的功效。常喝有助于將身體里的毒素排出。

　　5、中老年人群：對(duì)于一些上了年紀(jì)的老年人來說，平時(shí)喝一些荷葉茶也是能夠幫助身體降脂的，因?yàn)殛惼ず扇~茶含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸這些堿性成分能夠幫助我們預(yù)防一些心血管疾病。

荷葉茶真的能減肥嗎?

　　荷葉茶可以減肥，荷葉茶有助于消除致病因素，促進(jìn)排尿，對(duì)人體的脾胃系統(tǒng)有利，可以用于止血，長期以來被視為減肥藥。蓮花、蓮子都可以幫助人體促進(jìn)排尿、排便，可以消除人體內(nèi)多余的脂肪，通常第一次倒入的濃茶效果最佳，后期倒入的茶效果會(huì)急劇下降。

　　建議每天喝3-6杯荷葉茶，每次用新鮮的荷葉茶包，在喝荷葉茶的同時(shí)不必節(jié)食，堅(jiān)持一段時(shí)間后會(huì)有效控制飲食。每天堅(jiān)持喝荷葉茶也可以幫助緩解便秘，荷葉茶在促進(jìn)排尿的同時(shí)，可以防止身體吸收糖和脂肪，維持人體基礎(chǔ)內(nèi)分泌代謝有助于減肥。

　　荷葉具有減脂瘦身、降壓利尿、清熱解毒的作用。可以治療頭痛、頭暈、水腫、便秘等，適合肥胖和減肥期間的患者服用。荷葉茶具有增加脂肪代謝，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，有利于毒素從體內(nèi)排出，而達(dá)到瘦身的作用。減肥期間的患者應(yīng)注意飲食，忌食油膩性大的食物和高膽固醇食物，宜清淡飲食。