產(chǎn)后為什么會(huì)便秘,中醫(yī)按摩治便秘

　　很多女性在生產(chǎn)后都會(huì)有身體發(fā)虛的情況，這個(gè)時(shí)候家屬都會(huì)對產(chǎn)婦大補(bǔ)特補(bǔ)，我們有時(shí)候會(huì)看到有的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，其實(shí)引起也產(chǎn)婦便秘有很多原因，很多人都會(huì)想通過中醫(yī)按摩來治療產(chǎn)婦便秘。那么，中醫(yī)按摩治便秘有哪些方法呢?

產(chǎn)后為什么會(huì)便秘

　　產(chǎn)后便秘的原因，很多時(shí)候跟產(chǎn)婦經(jīng)常臥床休息、運(yùn)動(dòng)少有關(guān)，還和產(chǎn)婦吃的東西有關(guān)。產(chǎn)后很多時(shí)候都是大補(bǔ)，經(jīng)常吃許多高脂肪、高蛋白的食物如乳雞肉、豬腳、雞蛋等，并且還會(huì)進(jìn)食酒，醋，姜等這些辛辣食物，這些都可以引起便秘。而進(jìn)食青菜水果會(huì)比較少，還有其他粗纖維的食物也會(huì)進(jìn)食得比較少，所以容易引起便秘。

　　1、因?yàn)榕�性的生理結(jié)構(gòu)是比較特殊的，子宮會(huì)在盆腔里對直腸造成壓迫，這就會(huì)造成直腸的彎曲度加大，而且陰道的肌肉是比較薄弱的，這就會(huì)出現(xiàn)腹壓不足的情況，使得女性排便所需的時(shí)間較長，因此女性更容易出現(xiàn)便秘的情況。

　　2、女性在分娩過后身體比較虛弱，所以使排便的力量降低，就很容易出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況。

　　3、女性在生產(chǎn)之后通常飲食都很精細(xì)，這就使得飲食結(jié)構(gòu)很不合理，過于缺乏纖維素，而且蔬菜與水果吃的比較少，這就會(huì)使腸蠕動(dòng)減緩，從而造成便秘。

　　本病產(chǎn)生的病因主要是產(chǎn)后亡血傷津，腸道失潤;或素稟氣虛，因產(chǎn)陽氣更傷，氣虛無力推送大便，便結(jié)腸中，壅滯難下。根據(jù)其臨床表現(xiàn)可分為血虛腸燥，陰虛火旺，氣血虛弱三種類型。因此，食療藥膳重在補(bǔ)血養(yǎng)陰，潤腸通便。

中醫(yī)按摩治便秘

　　中醫(yī)按摩是可以治療便秘的，可以在肚子的小腹部，進(jìn)行局部的按摩，一般為順時(shí)針按摩，每次按摩3到5分鐘，按摩需要輕柔，切記用暴力，如果病情較嚴(yán)重，建議前往醫(yī)院就診。

　　揉腹：睡在床上，全身放松，將兩手手心疊放按于肚臍上，先按順時(shí)針方向揉100次，然后按逆時(shí)針方向揉100次，揉時(shí)用力適度，動(dòng)作輕柔，呼吸自然。

　　腹部按摩：睡在床上，雙腿彎起來，腹肌放松，將一手掌放在肚臍正上方，用拇指以外的四指指腹，從右到左沿結(jié)腸走向按 摩。當(dāng)按摩至左下腹時(shí)，應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)指的壓力(壓力食品)，以不感疼痛為度，按壓時(shí)呼氣，放松時(shí)吸氣，每次10分鐘左右。揉腹和腹部按摩可隨時(shí)進(jìn)行，但一般 選擇晚上入睡前或晨起時(shí)，揉腹前應(yīng)排空小便，不宜過飽或過于饑餓的情況下進(jìn)行。