寶寶磨牙期吃什么,教寶媽們做磨牙棒

　　相信寶媽都知道，寶寶到了磨牙期的時(shí)候牙齦就會(huì)癢，這個(gè)階段是看見(jiàn)什么都喜歡往嘴里面塞，而且還有一些寶寶會(huì)有流口水的情況。其實(shí)寶寶在磨牙期的時(shí)候?qū)殝尶梢越o寶寶吃點(diǎn)食物給寶寶磨牙齦。那么，寶寶磨牙期吃什么,教寶媽們做磨牙棒怎么做呢?　　

寶寶磨牙期吃什么

　　可以買磨牙棒，也可以吃一些磨牙餅干，但這些都不如自己烹調(diào)的安全。以下，小編就來(lái)教各位寶媽自制磨牙食物。地瓜干，營(yíng)養(yǎng)提示：適合4～12個(gè)月的寶寶。地瓜富含膳食纖維、賴氨酸、胡蘿卜素、維生素C、維生素E以及鈣、鐵、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所含黏液蛋白可增強(qiáng)人體免疫力，其堿性特點(diǎn)可促進(jìn)機(jī)體酸堿平衡。原料：紅心地瓜200克。做法：將地瓜洗凈，放入蒸鍋蒸熟;待蒸熟的地瓜晾涼后，切成條狀，放在陽(yáng)光直射、通風(fēng)良好的地方，晾曬到合適的硬度即可。

　　胡蘿卜條，營(yíng)養(yǎng)提示：適合4～12個(gè)月的寶寶。胡蘿卜中豐富的β-胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，對(duì)于促進(jìn)寶寶視力以及上皮組織的發(fā)育有重要意義。此外，胡蘿卜中豐富的膳食纖維可以促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)，有效防止寶寶便秘。原料：胡蘿卜100克。做法：將胡蘿卜洗凈，切成10cm左右的細(xì)長(zhǎng)條;放入清水中煮熟。

　　烤饅頭，營(yíng)養(yǎng)提示：適合4—12個(gè)月的寶寶。饅頭淀粉含量高，寶寶4個(gè)月之前的唾液腺分泌功能弱，唾液淀粉酶活力很低，不宜喂食淀粉類食物�！　�

寶寶磨牙適合吃什么

　　1、當(dāng)寶寶開(kāi)始磨牙的時(shí)候，家長(zhǎng)可以給寶寶們吃番薯干，因?yàn)榉�薯干含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，其中的例如維生素、胡蘿卜素等，并且番薯干中的黏液蛋白對(duì)于增強(qiáng)寶寶們的抵抗力來(lái)說(shuō)也是有利的。

　　2、還可以給寶寶吃一些煮熟的胡蘿卜條，因?yàn)楹�蘿卜中的一些營(yíng)養(yǎng)可以提高寶寶的視力，還可以緩解寶寶磨牙的情況。

　　3、另外，還可以把一些適宜寶寶們吃的水果切成一條一條的或者是其他的形狀給寶寶吃也是可以的。

　　寶寶磨牙的原因：1、如果寶寶在晚上吃的比較多的話，就會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候磨牙，因?yàn)閷殞毘韵氯サ氖澄餂](méi)有在睡覺(jué)之前消化好。2、有也可能是因?yàn)閷殞毱綍r(shí)吃的食物里沒(méi)有寶寶所需要的一些營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的寶寶磨牙，所以家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶吃東西的時(shí)候，要盡量能夠讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡些。