對(duì)付頭發(fā)干枯毛躁的方法

　　很多人都有發(fā)質(zhì)的問題，有的人是容易出油進(jìn)而脫發(fā)嚴(yán)重。而有的人是頭發(fā)干枯毛躁，平時(shí)非常難打理。而且會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不發(fā)的原因，干枯的頭發(fā)看起來泛黃無光澤，顯得此人身體不太好的樣子。那么，我們一起來看看：對(duì)付頭發(fā)干枯毛躁的方法有哪些?

對(duì)付頭發(fā)干枯毛躁的方法

　　1、按摩，我們可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭發(fā)。只要在每天洗頭的時(shí)候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額發(fā)際開始，從頭頂向后枕的地方推動(dòng)按摩，按摩的時(shí)候這個(gè)動(dòng)作要重復(fù)30—40次。

　　2、最好在晚上洗頭發(fā)，洗完后抹上量稍多的護(hù)發(fā)素然后用干發(fā)巾啊什么的把頭發(fā)包起來，然后你放心的睡覺第二天再洗掉。

　　3、如果是燙發(fā)導(dǎo)致的發(fā)質(zhì)問題，可以用些發(fā)膜，洗頭后抹在頭上，發(fā)梢多抹，然后把頭發(fā)扎起來，最后沖掉發(fā)膜。

　　4、洗頭發(fā)的時(shí)候也可以往水里放些醋會(huì)使頭發(fā)柔軟。

　　5、洗發(fā)水里加點(diǎn)啤酒來洗頭，能夠殺菌、止癢、修復(fù)毛躁、起到護(hù)發(fā)固色的效果。將買回來的啤酒撬開蓋子放置一個(gè)晚上，讓里面的酒精揮發(fā)掉，這樣即使是頭皮敏感的人也不同擔(dān)心會(huì)刺激頭皮。

　　6、將頭發(fā)吹至約8分干之后，可以擦上免沖洗類的護(hù)發(fā)品，輕輕的抹一些在發(fā)尾處即可，這樣可以讓受創(chuàng)較深的發(fā)根得到滋潤(rùn)，也不會(huì)讓整頭頭發(fā)顯得非常油膩。

　　7、護(hù)發(fā)食療改善頭發(fā)干枯毛躁，黑芝麻和何首烏是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的最佳食物。可以將黑芝麻研磨成粉末，然后和著少量的熱水?dāng)嚢璩珊隣�，每天早上起床吃上一小碗黑芝麻糊，晚上睡覺前吃一小碗黑芝麻糊，每周食用3次，堅(jiān)持一個(gè)月

哺乳期多久可以染頭發(fā)

　　染發(fā)對(duì)人體的危害不僅僅在表面上，還能夠滲入頭皮。進(jìn)入到身體，哺乳期的媽媽要給寶寶哺乳，所以當(dāng)染發(fā)的不良物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，污染乳汁后，也會(huì)給寶寶的健康帶來隱患。所以，寶媽媽們最好等到寶寶充分?jǐn)嗄讨�后再去染發(fā)。染發(fā)后一周最好與寶寶保持一些距離，減少抱寶寶和喂寶寶吃飯的幾率，以免染發(fā)劑的氣味和其中的化學(xué)物質(zhì)影響到寶寶的健康。

　　盡管普通人染發(fā)不會(huì)出現(xiàn)大問題，但是染發(fā)的危害卻是是實(shí)實(shí)在在的。哺乳期的媽媽因?yàn)樾枰�母乳喂養(yǎng)寶寶，因此必須保證身體健康，以免對(duì)寶寶造成成長(zhǎng)的傷害。

　　為了寶寶的健康，備孕期間的女性需要補(bǔ)充葉酸，同時(shí)改變自己的作息習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高自己的免疫力，這樣可以更快受孕，寶寶也會(huì)更加的健康。另外還要注意放松自己，不要讓自己有太大的心理壓力。