感冒喉嚨痛怎么辦,多飲淡鹽開水注意口腔衛(wèi)生

　　在感冒喉嚨痛的時候難免會遇到一些特殊時期，不想或者不能吃感冒藥。這時候你可以選擇用適量的鹽沖泡一杯鹽開水，少次多量的含在嘴里，可以緩解喉嚨的疼痛。因?yàn)辂}水可以起到消毒殺菌的作用，能讓我們的的口腔環(huán)境變得更加衛(wèi)生。那么，我們一起來看看：感冒喉嚨痛怎么辦?

感冒喉嚨痛怎么辦

　　感冒以后出現(xiàn)嗓子疼是感冒的一個最常見癥狀。出現(xiàn)嗓子疼，盡量少吃一些辛辣刺激性食品，包括辣椒、羊肉、狗肉等容易上火的食品。另外一些海鮮，海鮮制品，像魚蝦、蝦皮兒、蠔油、海帶等也盡量少吃，等感冒好了以后可以再吃。盡量多喝水，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)板藍(lán)根沖劑，或者是苦菜，苦瓜，苦菊這樣的苦性食品，能夠起到去火利咽喉的作用。

　　1、做好喉嚨部位的保暖

　　秋季一早一晚出門的時候盡量帶上圍脖或者穿高領(lǐng)的衣服，防止寒氣刺激喉嚨。另外也可以口含甘草，具有消炎的效果。除此之外也可以使用溫水沖泡蜂蜜喝，并且加入少量的檸檬片，可達(dá)到潤喉的功效，保護(hù)了人們的嗓子和喉嚨。

　　2、緩解鼻塞問題

　　因?yàn)楦忻皶r人們會出現(xiàn)流鼻涕及鼻塞，用鼻子呼吸變得非常困難，所以會張開嘴巴呼吸，這樣會加重喉嚨的干燥感，應(yīng)該想辦法恢復(fù)鼻子的通暢度。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用去充血劑的鼻腔噴液，但是不能長時間連續(xù)使用，不然會產(chǎn)生耐藥性，甚至?xí)��?dǎo)致鼻炎的產(chǎn)生。

小兒感冒咳嗽吃什么好

　　小兒在感冒后出現(xiàn)咳嗽后，除了及時的藥物治療之外，最好搭配食療，這樣治療效果會更加的好，在小兒咳嗽后，身體的水分就會減少，大多數(shù)也是因?yàn)楹韲蛋W，這個時候要多喝水，能緩解咳嗽，還能預(yù)防因?yàn)榭人詫?dǎo)致的嗓子痛。

　　另外在小兒咳嗽后，要買一些雪梨來給小兒熬冰糖雪梨喝，把洗干凈的雪梨去皮切成小塊，放到干凈的容器里，加入適量的冰糖和水，一起熬制，熬到梨肉軟爛就可以給小兒喝了，冰糖雪梨能很好的滋潤肺部，還能化痰，從而達(dá)到治療咳嗽的效果，平時也可以給小兒多喝一些冰糖雪梨水，能祛火降噪，預(yù)防咳嗽的發(fā)生。

　　如果家里的嬰兒經(jīng)常感冒的話，家長可以注意一下自己的喂養(yǎng)方式是否有問題。研究表明，孩子感冒頻率與家長喂養(yǎng)方式也有關(guān)系。由于孩子生長發(fā)育快，那些因缺少母乳而采取人工喂養(yǎng)的孩子以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，由于營養(yǎng)不良或者不均衡，可能存在不同程度的缺鐵、缺鈣或缺維生素及蛋白質(zhì)攝入，因而體質(zhì)也會差些。