冬季用什么泡腳好

　　冬天的天氣比較寒冷，宜用艾葉、紅花、生姜等溫性的藥物泡腳。艾葉具有溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒濕的功效，通過泡腳可以將體內(nèi)的寒濕排出去。紅花具有溫經(jīng)通絡(luò)的功效，也能將體內(nèi)的寒邪排出去。堅(jiān)持泡腳還有一定的促進(jìn)睡眠的功效。那么，冬季用什么泡腳好呢?

冬季用什么泡腳好

　　冬天最好是選擇艾葉、紅花、生姜等溫性的藥物泡腳，因?yàn)槎�天的天氣比較寒冷，艾葉具有溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒濕的功效，通過泡腳可以將體內(nèi)的寒濕排出去。同時(shí)配伍紅花，紅花具有溫經(jīng)通絡(luò)的功效，也能將體內(nèi)的寒邪排出去。生姜性質(zhì)是辛溫的，并且具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，因?yàn)槎�天天氣寒冷人們�(nèi)菀资芎�，生姜能夠解除體內(nèi)的表邪，所以是冬天泡腳特別合適的選擇。

　　腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。

　　1、生姜

　　生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。

　　2、桂皮

　　桂皮與花椒都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

　　做法：用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

艾葉泡腳對(duì)男性的好處有哪些

　　1、驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。如果身體受涼了而出現(xiàn)感冒流鼻涕以及咽喉痛等情況，艾葉泡腳就可以有效緩解。用艾葉泡腳可以起到非常好的活血暖身、散寒去濕、通經(jīng)活絡(luò)、提高身體免疫力、增強(qiáng)腎功能、防治性功能低下等功效。使用艾葉泡腳，驅(qū)出身體內(nèi)的寒氣，就能很有效的緩解感冒等癥狀，如果再搭配飲用生姜紅糖水，效果將會(huì)更加好。

　　2、將體內(nèi)的虛火下引。用艾葉水泡腳可以有效地祛虛火，還能治療口腔潰瘍、牙周炎、咽喉腫痛等疾病，因?yàn)榘�葉可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理陰陽，經(jīng)絡(luò)通暢，長(zhǎng)期使用艾葉泡腳是可以讓體內(nèi)的火氣逐漸消退。

　　艾葉泡腳雖然好處多，但是也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘�葉泡腳能將虛火、寒火往下引，同樣也能引起頭部的氣血兩虧，供血不足，從而引發(fā)頭暈、頭痛等癥狀，所以要適量而為。