冬季手腳干裂脫皮平時(shí)應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)

　　日常生活中，很多人的手腳都會(huì)出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象，這種情況不但影響美觀，而且對(duì)于身體也有一定的影響，所以在平時(shí)我們應(yīng)該多吃一些對(duì)于身體好的食物，這樣能夠防止手腳干裂脫皮的現(xiàn)象，那么冬季手腳干裂脫皮平時(shí)應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)呢?

冬季手腳干裂脫皮平時(shí)應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)？

　　有的人在常年手腳皮膚干裂脫皮，有的人是季節(jié)性手腳皮膚干裂,這些癥狀讓人很苦惱，特別是秋冬和早春的時(shí)候，干裂嚴(yán)重，痛苦異常。對(duì)于干裂脫皮，治療是一方面，但有些手腳干裂癥很頑固，始終無(wú)法徹底治愈，很容易反復(fù)發(fā)作，這些情況更重在平時(shí)養(yǎng)護(hù)。

　　1、御寒

　　進(jìn)入冬天后一定要做好御寒工作，除了要穿厚的鞋襪外，最好還能佩戴手套來(lái)保暖。

　　2、少接觸冷水

　　冬季盡量減少接觸冷水的次數(shù)，因?yàn)槔渌畬?duì)皮膚的刺激性很大，很容易將手部皮膚上的油脂揮發(fā)掉，從而出現(xiàn)手干燥干裂的現(xiàn)象，冬季洗手是盡量使用溫?zé)崴��?/P>

　　3、涂抹藥膏

　　手腳干裂跟缺水有一定關(guān)系，堅(jiān)持養(yǎng)成每天泡腳的習(xí)慣，最好泡腳后能涂抹滋潤(rùn)度較高的凡士林或甘油等護(hù)膚產(chǎn)品。手部干燥的話可以涂抹不含激素的護(hù)手霜，通過(guò)藥物的成分讓手腳的皮膚變得潤(rùn)滑。

　　4、少用堿性洗滌產(chǎn)品

　　堿性的肥皂、洗滌劑對(duì)皮膚傷害很大，所以冬季盡量使用中性的洗滌產(chǎn)品。

　　5、補(bǔ)充維生素

　　冬季要多吃葵花瓜子，因?yàn)榭�花子中的維生素E成分很多。都知道維生素E是天然的護(hù)膚產(chǎn)品，也是很好的抗氧化產(chǎn)品，多吃葵花子可以有效的防止手腳干裂的出現(xiàn)。維生素A有明顯的預(yù)防皮膚皸裂的功效，所以多吃胡蘿卜、紅薯和動(dòng)物內(nèi)臟特別好。如果是長(zhǎng)時(shí)間手腳皸裂的患者應(yīng)該多吃豬肝、豬皮等食物。

手腳干裂脫皮是什么原因？

　　手腳脫皮干裂常見(jiàn)于皸裂性濕疹或者是角化型腳蘚的癥狀。皸裂性濕疹多由于內(nèi)外因素而引起的一種皮膚炎癥反應(yīng)，首先要明確引起濕疹的原因，去除病因并對(duì)癥治療。皮膚干燥，脫屑瘙癢時(shí)可外用止癢藥膏，如尿素維E乳膏，糠酸莫米松乳膏等;對(duì)于病情頑固反復(fù)發(fā)作，伴劇烈瘙癢時(shí)可口服抗組胺的藥物，如依巴斯汀，氯雷他定等。是角化型腳蘚而引起的手腳脫皮干裂，可使用抗真菌的藥物，如米糠唑乳膏，聯(lián)苯芐唑乳膏等;對(duì)于病情頑固，反復(fù)發(fā)作的患者，可以系統(tǒng)應(yīng)用抗真菌的藥物，如特比萘芬等都能夠起到較好的效果。

　　1、天氣干燥

　　大多是由于天氣在換季的過(guò)程中空氣中的濕度降低導(dǎo)致天氣比較干燥，自身補(bǔ)水不夠，導(dǎo)致體內(nèi)缺水，就容易出現(xiàn)脫皮。

　　2、皮膚受到感染

　　當(dāng)你的免疫力降低時(shí)接觸了一些真菌感染人過(guò)的手或者穿過(guò)他們的鞋襪就導(dǎo)致自己也感染了引起的手腳脫皮，如果是因?yàn)檫@樣導(dǎo)致的，建議立即就醫(yī)治療。

　　3、經(jīng)常用洗手液或者肥皂洗手

　　肥皂屬于堿性的，對(duì)手有一定的傷害，洗手液里面含有一些消毒滅菌的化學(xué)用品，長(zhǎng)期用這兩樣?xùn)|西洗手的話也容易引起皮膚的脫皮。

　　手腳出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象后要及時(shí)的進(jìn)行護(hù)理，要注意做好手腳皮膚的護(hù)理工作，避免讓皮膚受到感染。在秋季的時(shí)候，天氣相對(duì)干燥，這個(gè)時(shí)候我們可以涂抹一些護(hù)手霜來(lái)滋潤(rùn)肌膚，讓自己的肌膚看起來(lái)更加的細(xì)膩和光滑。