靈芝的功效與作用

　　靈芝是一種中藥材，很多名貴的中藥材配方里都可以見到靈芝的身影。靈芝還是一種滋補(bǔ)品，它的收藏年限越長，價(jià)值也就越高，很多人會(huì)食用靈芝來調(diào)養(yǎng)身體。那么靈芝的功效與作用是什么呢？一起來看看這個(gè)問題。

靈芝的功效與作用

　　靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng)；可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食欲不振，反應(yīng)遲鈍，呼吸短促等癥。靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥；靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)。

　　靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，抗腫瘤和護(hù)肝的作用；靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛；靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。靈芝含有多種氨基酸，蛋白質(zhì)，生物堿、香豆精、甾類、三萜類、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內(nèi)酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內(nèi)的主要成分。靈芝含還有極豐富的稀有元素“鍺”。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝富含的多種有效成份，對(duì)于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果：身體虛弱，免疫力低下，容易患病者;長期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者;工作壓力大，腦力勞動(dòng)頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人;患有各種慢性病，需要長期服藥治療者;長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;腫瘤疾病患者。

靈芝的副作用

　　靈芝營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值極高。那么靈芝有沒有副作用呢?服用靈芝有哪些注意事項(xiàng)么?

　　靈芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中藥中為上品，并無副作用。不過部分人服用靈芝后，會(huì)有頭暈、皮膚瘙癢、大小便頻次增多等現(xiàn)象，中醫(yī)上稱為暝眩反應(yīng)，是排出毒素的正常反應(yīng)，無特別情況可繼續(xù)正常服用。