感冒鼻塞怎么辦,感冒了流鼻涕怎么辦

　　感冒幾乎是每個(gè)人都無法避免的一種常見的疾病。感冒主要是在季節(jié)交替的時(shí)候發(fā)生，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，氣候的變換比較頻繁，忽冷忽熱就容易使人猝不及防。感冒中最讓人煩躁苦惱的應(yīng)該是流鼻涕，鼻子堵塞。那么，感冒鼻塞怎么辦?如果你想知道答案的話就往下看看吧!

感冒鼻塞怎么辦

　　感冒導(dǎo)致的鼻塞癥狀一般選擇局部用藥，或者是配合口服抗過敏的藥物，就可以起到緩解鼻粘膜水腫，控制鼻塞的癥狀。也可以進(jìn)行中醫(yī)的針灸治療，也有一定的作用和療效的。感冒也稱為急性鼻炎，是由于病毒感染導(dǎo)致的鼻腔粘膜水腫、分泌物增多，會(huì)引起鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。

　　1、熱敷法：感冒鼻塞出現(xiàn)時(shí)，大家可以拿熱毛巾放在鼻子上，或者是開電吹風(fēng)用熱風(fēng)吹鼻子，同時(shí)吹兩邊的太陽穴、大椎穴等穴位，能夠有效改善這一現(xiàn)象。

　　2、熱水泡棉花：把棉花浸濕在熱水里面，然后稍微擠掉點(diǎn)水分，放到兩邊的耳朵里面，睡覺時(shí)就不會(huì)感覺到鼻塞。

　　3、白醋通鼻法：將半杯醋放入蒸鍋里，直接大火蒸沸后，用鼻子對(duì)著杯口(注意保持一定距離，以免燙傷)，嗅吸白醋蒸汽，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣。白醋具有解毒、殺菌、防感冒的功效。

　　4、鮮姜通鼻法：將鮮姜洗凈后切成小條狀，注意不要太大，在睡覺時(shí)，塞入鼻孔，3小時(shí)后取出，一般一次就可以是鼻子通氣。鮮姜具有驅(qū)寒、解表、殺菌的功效，其濃郁的氣味可以興奮呼吸系統(tǒng)，能有效減輕鼻塞癥狀。

感冒咳嗽能不能吃薺菜

　　首先，薺菜不屬于涼性食物，其次，薺菜中還含有胡蘿卜素和維生素等微量元素，可以增強(qiáng)免疫力，具有幫助殺菌、止咳等功效，對(duì)感冒咳嗽是有一定好處的，所以，感冒咳嗽能吃薺菜。

　　薺菜熬湯對(duì)咳嗽有一定的緩解作用，可以增強(qiáng)抵抗力，但是不能完全依賴薺菜來治療感冒咳嗽，還是要查清楚感冒咳嗽的真正原因，通過藥物治療才是最可靠的。薺菜還能腌制成咸菜，感冒咳嗽的時(shí)候盡量不要吃腌制過的薺菜，腌制過的菜品種含有大量的鹽分，會(huì)加重咳嗽程度，嚴(yán)重的話甚至容易引發(fā)炎癥，加重病情。

　　對(duì)于感冒咳嗽來說，還是需要多喝熱水，還要多吃些新鮮的蔬菜和水果，飲食最好以清淡為主，盡量少吃或不吃肉類和油炸食品，肉類不好消化，以免給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，油大的食物會(huì)加重咳嗽的頻率，不利于病情恢復(fù)。