快速消除黑眼圈方法

　　黑眼圈不單單是成年人才有的，很多青少年因?yàn)榻?jīng)常熬夜也會出現(xiàn)黑眼圈，當(dāng)睡眠不足、臉部肌膚缺水的時候，黑色素就會在眼周沉積，久而久之就形成了黑眼圈，而且是很難弄消除的，那么快速消除黑眼圈方法有哪些呢?

快速消除黑眼圈方法

　　方法1：熱毛巾敷眼

　　將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進(jìn)血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼瞼內(nèi)部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，來回幾次可有效促進(jìn)眼周圍的血液回圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘后放松，連續(xù)做10次。

　　方法2：茶包敷眼

　　用隔夜用過的茶包，冷冷的貼在眼皮上，對于已經(jīng)形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用。

　　方法3：雞蛋揉眼

　　煮一個雞蛋，趁熱剝?nèi)ネ鈿ぁＳ酶蓛艏啿及�住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這么做可以增加眼部血液循環(huán)，對因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。

　　黑眼圈的形成主要是缺乏睡眠，長期熬夜之后局部的血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，表現(xiàn)為上眼瞼或者下眼瞼出現(xiàn)腫脹，黑色的斑塊和淤血。平時盡量保證規(guī)律的生活和睡眠，如果產(chǎn)生黑眼圈，可以選擇冷敷和熱敷交替進(jìn)行。平時要注意多喝水，也可以選擇一些促進(jìn)局部血液循環(huán)的眼霜或者軟膏，睡前可以做臉部和眼部的局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。黑眼圈也有可能是先天性的黑色素沉著，需要美容激光祛除。

如何讓黑眼圈快速消失

　　1、改善自身睡眠習(xí)慣

　　養(yǎng)成良好的睡眠是改善黑眼圈的關(guān)鍵，特別是長期喜歡熬夜的朋友，更應(yīng)改善自身睡眠。一個成年人，每日保持六小時以上的睡眠很有必要，因?yàn)樯眢w循環(huán)以四小時為一節(jié)，特別是晚上十點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)左右，正是深度睡眠的關(guān)鍵時期，此時入睡有利于皮膚的代謝，從根本上改善黑眼前。

　　2、補(bǔ)充維生素

　　為了擺脫黑眼圈，我們自然要通過各種方式來保養(yǎng)自己的身體和皮膚，而定時補(bǔ)充維C和維E就是一件很重要的事情。這兩種維生素的營養(yǎng)價值已經(jīng)經(jīng)過了很完善的證明，現(xiàn)在已經(jīng)成為了我們?nèi)粘６紩�進(jìn)行補(bǔ)充的維生素。

　　3、按摩

　　用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。