靈芝的作用

　　靈芝是一種珍貴的中草藥，因富有養(yǎng)生健體的的特殊功效為人們熟知。主要分布于江浙、安徽、貴州、東北一帶。靈芝主要生長在濕度高且光線昏暗的山林中。在古代常常被稱為“仙草”、“靈草”，由此可見，古人們對靈芝的推崇。那么，靈芝的作用有哪些呢?

靈芝的作用

　　抗癌、防癌、護(hù)肝、解毒、降血糖、防治心血管疾病。靈芝是一種名貴的中草藥，靈芝的主要作用在與其他中藥配伍時，具有抗癌、防癌、護(hù)肝、解毒、降血糖、防治心血管疾病、治療高血脂、中風(fēng)、抗衰老及改善神經(jīng)衰弱等方面均有不錯的療效。具體而言，它可以提高免疫力，增強患者自身的抗癌能力，有抗癌、防癌的功效。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝富含的多種有效成份，對于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果：

　　1、長期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者;

　　2、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者;

　　3、患有各種慢性病，需要長期服藥治療者;

　　4、工作壓力大，腦力勞動頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人;

　　5、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;

　　6、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;

　　7、腫瘤疾病患者。

　　靈芝中富含的靈芝多糖能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，提高肝臟、骨髓、血液DNA、RNA和蛋白質(zhì)的代謝能力，從而達(dá)到增強人體的免疫力的功效。

孕婦能不能吃靈芝煲湯

　　孕婦如果在補充營養(yǎng)的時候，選擇靈芝煲湯當(dāng)然是可以的，這種湯對于胎兒來說是沒有影響的，因為靈芝可以幫助身體提高免疫，但是在吃的時候，一定要少吃，因為靈芝是一種非常大補的食物，而且許多的孕婦可能身體上會有胎熱的出現(xiàn)，所以就會很容易產(chǎn)生上火的跡象，所以在吃的時候一定要注意食量。

　　雖然說以后在懷孕的階段需要補充許多的營養(yǎng)，但不一定需要通過補品來進(jìn)行補給，孕婦所需要的營養(yǎng)是多方面的，所以可以吃不同的食物來進(jìn)行補給，如果單一的一種食物給孕婦使用的話，那么另外的營養(yǎng)就會補充不到，所以盡量不要給孕婦吃太多的補品，要讓孕婦從平時的飲食中進(jìn)行營養(yǎng)的補充。

　　由于身體變化，有不少孕婦正面臨睡眠困擾，休息不好勢必會影響到胎兒的成長，而靈芝可以有效抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，具有助眠的作用，用于緩解孕期失眠效果很好。所以建議孕婦可以適當(dāng)吃靈芝，能夠安胎助眠滋補身體。