女人吃芒果好處和壞處

　　芒果作為一種亞熱帶水果深受很多人的喜愛(ài)。但是芒果本身所具有的濕熱導(dǎo)致其并不適合所有的人群。特別是對(duì)女人來(lái)說(shuō)，吃芒果存在好處，但也有一定的不利影響。那么，女人吃芒果好處和壞處有什么?如果你想知道答案的話就往下看看吧!

女人吃芒果好處和壞處

　　芒果中含有豐富的維生素C和維生素A，B族維生素，膳食纖維，多種礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的免疫力，女性常吃可以延緩衰老，美白皮膚，預(yù)防心血管疾病，防止夜盲癥，潤(rùn)腸通便，但是一些過(guò)敏體質(zhì)的人群要少吃，血糖偏高的人群也要適當(dāng)?shù)氖秤�。同時(shí)也可以多選擇一些其他的綠色水果，如葡萄獼猴桃，木瓜對(duì)于女性也是有很多好處，過(guò)敏體質(zhì)的人，如果吃芒果，可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏。

　　吃芒果也是有弊端?這有可能讓驚訝。的確，多吃芒果還是有一些弊端的，非常是女士。無(wú)論是吃什么水果，多吃、過(guò)多的吃都是對(duì)人體導(dǎo)致一定的影響。盡管芒果營(yíng)養(yǎng)成分很高，可是不可以多吃。芒果較大的弊端便是它具備較強(qiáng)的皮膚過(guò)敏功效。因?yàn)槊⒐�中帶有一種易皮膚過(guò)敏的水楊酸等，大家在吃的情況下會(huì)把芒果汁粘在手里、面頰上，這有可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，造成腫脹、瘙癢的狀況，非常是易皮膚過(guò)敏的女士。

　　第二，除開(kāi)皮膚過(guò)敏外，還有一個(gè)便是女士多吃芒果會(huì)給女人月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響。因?yàn)槊⒐�有活血的功效，而在女性生理期期�?nèi)，假如服用過(guò)多的芒果，那麼可能給女士產(chǎn)生月經(jīng)延長(zhǎng)、內(nèi)分泌錯(cuò)亂等狀況產(chǎn)生。

剖腹產(chǎn)坐月子能不能吃芒果

　　多數(shù)產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候，身體比較虛弱，很容易出現(xiàn)身體發(fā)冷的癥狀。此時(shí)很適合吃一些熱性的水果，而芒果就屬于熱性水果，因此剖腹產(chǎn)坐月子是可以適量吃一些芒果的。而且芒果的果肉中維生素c的含量比較豐富，它可以殺菌消炎，產(chǎn)婦適量吃一些芒果，還能促進(jìn)刀口的愈合。

　　不過(guò)也有些產(chǎn)婦，是燥熱性的體質(zhì)，本身就有很多上火的癥狀，這種情況下就不適合吃芒果。由于芒果性熱，燥熱體質(zhì)的產(chǎn)婦食用，會(huì)導(dǎo)致身體上火癥狀加重。如果產(chǎn)婦上火嚴(yán)重的話，還可能會(huì)影響到產(chǎn)婦的刀口恢復(fù)。

　　即便產(chǎn)婦適合吃芒果，在月子里也不要大量的食用。由于芒果中含有很多黃色素，食用過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦皮膚發(fā)黃。而且要注意吃芒果的時(shí)間，在產(chǎn)后前幾天是不可以吃的，最好是在兩周之后再開(kāi)始食用芒果。