哪些食物壯陽

　　男性同胞在我們的家庭中是非常重要的一個角色，一般女性都會在飲食上特別注意調(diào)理身體，保護(hù)她們的愛人身體健康，讓他們能夠有足夠的營養(yǎng)去面對一切工作和生活。那么，哪些食物可以壯陽呢?如果你想知道答案的話就往下看看吧!

哪些食物壯陽

　　在中國老百姓的心中，腎虛是一個深入人心的概念，似乎所有的老百姓都覺得自己是腎虛。采用食補(bǔ)的方法可以改善腎虛。實(shí)際上在食物當(dāng)中，也有一些補(bǔ)腎壯陽類的藥物，也就是所謂壯陽的食物。常見的比如韭菜、羊肉這些食物都是常用的一種所謂壯陽的食物。但是要提醒大家，食補(bǔ)也不能亂補(bǔ)，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去找醫(yī)生明確，到底是腎陰虛、是腎陽虛還是腎氣虛。根據(jù)腎虛的種類不同，會采取相應(yīng)的食物或者是藥物的治療方式，切記不能隨便的補(bǔ)腎壯陽。

　　1、蝦

　　蝦味道鮮美，性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng)。 蝦肉有補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。另外，蠶蛹，也有叫做小蜂兒的，是高蛋白的營養(yǎng)品。

　　2、鵪鶉。

　　鵪鶉在鳥類中可謂是極品食材，正所謂“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”，鵪鶉肉嫩味香，營養(yǎng)豐富，其肉和蛋都是很好的滋補(bǔ)肉類，醫(yī)術(shù)記載鵪鶉肉能夠“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽，男子經(jīng)常食用鵪鶉肉，對男子功能的改善是很有幫助的。

孕婦食物中毒對胎兒有影響嗎

　　孕婦如果發(fā)生食物中毒的話，是會影響到胎兒的健康的，因?yàn)閶寢寕冞M(jìn)食的東西與寶寶的健康息息相關(guān)，如果孕婦食物中毒會導(dǎo)致寶寶身體各方面的發(fā)育，孕婦所吃的食物是會透過胎盤傳遞給胎兒的，胎兒的營養(yǎng)也全靠媽媽的飲食，如果孕婦出現(xiàn)食物中毒，通過做四維彩超可以幫助進(jìn)行排除畸形。

　　日常生活中，孕婦要積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和不良情緒，注意少食生冷刺激性食物，懷孕以后還應(yīng)該注意局部衛(wèi)生，當(dāng)然日常營養(yǎng)也不可松懈，平時需要注意多喝水等。

　　清淡的食物和新鮮的蔬菜水果都適合孕婦食用，還要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，孕婦在吃東西的時候，一定要注意食物的保質(zhì)期，千萬不要食用過期的食物，要不然就會對身體造成影響，也會影響到胎兒，所以一定要多注意。