女人都愛吃水果,這些水果藏毒你知道嗎

　　女人是水做的，這句話相信很多朋友都聽說(shuō)過(guò)吧,因?yàn)樗麄兊钠つw比較嬌嫩,經(jīng)常會(huì)用很多很多化妝品來(lái)護(hù)理。還有很多女性朋友經(jīng)常吃蘋果因?yàn)樗麄冇X得蘋果可以美白,可以養(yǎng)顏，皮膚好。那么，女人都愛吃水果嗎?如果你想知道答案的話就往下看看吧!

女人都愛吃水果

　　每天吃水果能給身體補(bǔ)充必須的營(yíng)養(yǎng)，各種水果各有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，是別的食品不可替代的，能調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡度，促進(jìn)肌體的抗病能力，補(bǔ)充各種維生素，尤其是能抗癌細(xì)胞的生長(zhǎng)變異。所以每天必吃，最好是吃多樣的水果，當(dāng)然根據(jù)水果的不同和各人的身體特點(diǎn)不同也要適量選擇。

　　1.車?yán)遄舆@種水果是最適合女人吃的。因?yàn)樗�是果中鉆石，其含鐵量是水果當(dāng)中最高的，自古就被叫做“美容果”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤，變得美美噠。這也是為什么無(wú)論是學(xué)生，家庭主婦還是職場(chǎng)白領(lǐng)都鐘愛它。

　　2.蘋果中所含的纖維素和有機(jī)酸，對(duì)人體的腸道有很大的幫助，比如說(shuō)纖維素能夠使腸內(nèi)的糞便變軟，有機(jī)酸能夠很好的刺激腸胃的蠕動(dòng)，這樣就會(huì)促使大便通暢無(wú)阻的排出。蘋果中含有大量的果膠，又能夠保證腸內(nèi)正常蠕動(dòng)的情況下，使消化活動(dòng)速度相對(duì)減慢，從而可以緩解輕度腹瀉。所以說(shuō)蘋果既具有通便的功效，又有止瀉的功能。

　　3.香蕉相信不用介紹大家也是非常的熟悉的，吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因?yàn)樗�能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質(zhì)的含量。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者腦中5-羥色胺的含量就比常人要少。

寶寶感冒能不能吃水果呢

　　寶寶感冒后食欲很差，可以給寶寶適當(dāng)吃一點(diǎn)水果。不過(guò)家長(zhǎng)們需要給寶寶吃合適的水果，對(duì)寶寶的病情恢復(fù)才有幫助。目前，寶寶正在感冒。家長(zhǎng)們可以多給寶寶吃一些含有維生素c的水果。草莓、葡萄、橙子等等維c含量都很高。這些水果對(duì)治療感冒有很大的幫助。

　　寶寶感冒時(shí)身體不是特別舒服。寶寶的精神狀態(tài)也很差。家長(zhǎng)們要讓寶寶多注意休息。即使寶寶想玩，也不要讓寶寶玩，要多躺在床上睡覺。感冒并不是特別大的問(wèn)題，家長(zhǎng)們也不用太緊張。家長(zhǎng)還要多觀察一下寶寶有沒有發(fā)燒的情況。很多寶寶感冒后都會(huì)伴隨發(fā)燒的情況，要及時(shí)了解到寶寶的體溫變化。

　　寶寶感冒后可以吃一點(diǎn)水果的，只要選擇合適的水果，對(duì)寶寶的感冒恢復(fù)有一定的幫助。有些寶寶感冒后流鼻涕比較嚴(yán)重。家長(zhǎng)們要及時(shí)幫寶寶擦掉這些鼻涕。