半素食瘦身不反彈重在合理搭配葷素

　　減肥、瘦身、塑型、美體這幾個話題在女性朋友的圈子里從來就沒有斷過，但是瘦身的方法有很多種，效果也各不相同。在選擇過程中一定要以安全為主，不要傷害自己。那么，半素食瘦身不反彈重在合理搭配葷素嗎?我們接著往下看。

半素食瘦身不反彈重在合理搭配葷素

　　瘦身食材在于合理的葷素搭配，這是必然的，也是合理的�，F(xiàn)在減肥的方法有很多，最主要的還是減少熱量的攝入，七日瘦身湯就是減少熱量的攝入，七日瘦身湯又稱巫婆湯、曲線茶，七日瘦身湯是網絡上非常熱門的飲食減肥方法，七天以喝減肥蔬菜湯為主，搭配水果等進行半斷食減肥，讓身體排出毒素、分解脂肪，達到快速減肥的目的。但七日瘦身湯卻擁有眾多的粉絲，是很多明星和模特慣用的快速瘦身方法。七日瘦身湯，主要是用蔬菜來瀉清腸胃，但是沒有蔬菜的美味，較為難吃，雖然是僅僅七天，但容易拉肚子，人容易感到饑餓。使用后一旦停用也容易反彈，但對短期瘦身極為有效。七日瘦身湯里的蔬菜全是堿性蔬菜，高纖維低熱量，只要受得了湯和菜的味道，吃下去之后能飽腹，還能改變喜歡吃肉吃甜食的酸性體質，主要減去的還是身體內的脂肪， 這個方法是沒有主食的，搭配吃的也是瘦牛肉這樣的高蛋白食物，瘦身比較容易。

瘦身霜可以涂臉上嗎

　　瘦身霜最好不要用來涂臉，很多女生想要快速瘦臉，想要把瘦身霜涂在臉上，其實這種做法是不對的，因為瘦身霜中有很多的刺激性激素成分，很容易讓肌膚導致過敏和皮膚問題，所以不要輕易用于面部。瘦身霜涂在身體上是有一定的瘦身效果，因為瘦身霜中含有：咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能夠幫助增加脂肪的新陳代謝，同時還能夠幫助改善肌膚的蜂窩組織，對于水腫型、脂肪型肥胖都有一定的瘦身作用。一般的瘦身霜最好不要涂在臉上，因為臉部的皮膚和身體的皮膚相比更加的脆弱，而瘦身霜具有一定的刺激性，因此為了避免給臉頰造成不適，小編不建議大家把瘦身霜涂在臉部哦!如果想利用瘦身霜瘦臉部的話一定要選擇臉部專用的瘦身霜。