女人吃菠蘿蜜的好處

　　菠蘿蜜是一種熱帶水果，隨著國家運輸業(yè)和科學技術的發(fā)展，在大大小小的超市已經(jīng)隨處可見。它的營養(yǎng)價值極高，許多女性都喜歡吃。他們覺得波羅蜜能夠讓皮膚更加有光澤。很多女性們都非常想要了解一下這個問題：女人吃菠蘿蜜有什么好處?

女人吃菠蘿蜜的好處

　　菠蘿蜜的營養(yǎng)價值非常豐富，女人吃完之后非常有利于養(yǎng)生保健。菠蘿蜜中含有大量的維生素e、維生素p，可以有效的起到抗氧化、對抗自由基的作用，從而能夠保證皮膚光澤、防止衰老。而菠蘿蜜中含有的維生素c有一定的美白效果，女性適當?shù)某砸恍┎ぬ}蜜可以美白皮膚，消除顏面部位的色素沉著。而且菠蘿蜜中的纖維蛋白水解之后，可以有效的降低血管內(nèi)的膽固醇含量，起到降低血壓、促進血液循環(huán)的作用。

　　增強抵抗力

　　因為女性朋友在月經(jīng)期間身體比較虛弱，菠蘿蜜可以有效的幫助人們起到補中益氣、增強免疫力的功效，適量食用能起到一定的增強抵抗力的作用。

　　預防便秘

　　菠蘿蜜中也還有很多跟胃液比較類似的酵素，能起到分解蛋白質(zhì)的作用，可以促進腸胃消化，并且其中的菠蘿蛋白能有效的清理腸胃，促進腸胃蠕動。也可以幫助人們促進消化，改善便秘。

　　美容護膚

　　絕大部分女性在來例假期間皮膚都有暗黃、長痘痘的情況，菠蘿蜜當中的維生素以及微量元素可以有效的幫助人們滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂的作用，能起到美白的效果。

菠蘿蜜怎么吃

　　1、菠蘿蜜是一種能切開以后直接吃的熱帶水果，但大家在切開菠蘿蜜以前，一定要準備好報紙和一次性手套和鋒利的水果刀，把報紙鋪在下面，然后把菠蘿蜜放在報紙上，再給雙手戴上手套，然后用水果刀把菠蘿蜜縱向切開，這時就能看到里面黃色的果肉和大量白色的黏液。

　　2、用帶有手套的雙手把里面白色的連接全部清理掉，再用水果刀把它果肉中間的白色部分挖掉，然后把一個個黃色的果肉取出來裝在盤子中，在吃的時候用手把果肉掰開，去掉里面的果核直接吃，就能享受到菠蘿蜜的美妙滋味。

　　菠蘿蜜是一種營養(yǎng)豐富而且對人類身體有諸多好處的美味水果，但它在吃的時候不能和雞蛋搭配在一起，只因為它們是性質(zhì)相克的存在，如果把菠蘿蜜和雞蛋牛奶等食品搭配在一起吃容易引發(fā)食物中毒，會讓人體出現(xiàn)多種不良反應，會嚴重危害人們的身體健康。