女人腰為啥容易長脂肪,后背容易肥胖的原因

　　人體需要一定量的脂肪，因?yàn)橹�肪具有保暖的作用�？墒侵�肪不宜過多，一旦脂肪過多就會比較身體的美感，影響人們的視覺享受，對女性來說更是如此�？墒呛芏嗯�性的腰部往往會出現(xiàn)多余的脂肪，女人腰為啥容易長脂肪呢？一起來看看這個問題。

女人腰為啥容易長脂肪

　　疾病。當(dāng)女性出現(xiàn)向心性肥胖時，容易出現(xiàn)腰部肥胖、蘋果型身材，常常表現(xiàn)為脂肪以心臟、腹部為中心而開始堆積。表現(xiàn)為腰圍遠(yuǎn)大于臀圍，這也是成年女性發(fā)生肥胖癥的典型表現(xiàn)。首先，代謝綜合征除了引起肥胖，還會導(dǎo)致高血壓、高血壓、高血脂，甚至出現(xiàn)脂肪肝、過早的動脈硬化、冠心病等。其次，一些婦科疾如內(nèi)分泌失調(diào)引起的雄性激素過高也會引起脂肪在腰部堆積。

　　久坐。現(xiàn)代女性在工作時常以坐班為主，這樣導(dǎo)致運(yùn)動量少、熱量消耗低，而食物攝入量不變，從而出現(xiàn)了肥胖。在久坐的情況下，腰部脂肪得不到很多好的鍛煉，加之進(jìn)食之后的久坐，脂肪自然在腰部堆積。不僅僅如此，久坐還容易傷及腎、腰椎，更容易引起彎腰駝背現(xiàn)象。衰老。衰老是無法逆轉(zhuǎn)的自然現(xiàn)象，當(dāng)女性到了中年之后，她們與男性相比新陳代謝減緩，基礎(chǔ)代謝對熱量的消耗減少，多余的熱量轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪堆積，自然出現(xiàn)腰腹乃至整個身體的肥胖。

　　更年期到來。更年期的到來會給身體帶來多種問題，女人進(jìn)入更年期之后，一方面，因體內(nèi)新陳代的問題，導(dǎo)致熱量容易積聚。另一方面，更年期女性的雌激素量驟然減少，而雄性激素相應(yīng)增多，而脂肪的分布受到荷爾蒙的影響，雄性激素更容易將脂肪分布在腰腹部位。

后背容易肥胖的原因

　　不良的坐姿。因?yàn)楝F(xiàn)在上班八個小時甚至是更長的時間都是坐在電腦前工作的，因?yàn)殚L期的坐立，因?yàn)樽�姿的不正確或者是不良的坐姿，腹部是沒有足夠的力量或者是肌肉支撐身體，很多時候都是習(xí)慣將自己的身體痰在椅子背上面，在不知不覺中，就將自己的后腰騰空出來，或者是走路的時候習(xí)慣性的彎腰和駝背，身體就會出現(xiàn)一些前傾的動作，小腹會隨之報道，然后越來越嚴(yán)重，形成小腹婆的形象。坐式生活。因?yàn)樯习嗷蛘呤亲约簯卸璧脑�因，平時沒有足夠的時間進(jìn)行體育鍛煉，不愛運(yùn)動，加上平時主要是坐立辦公，吃飽飯以后沒有養(yǎng)成散步或者站立半個小時的良好習(xí)慣。吃飽以后就直接背靠沙發(fā)坐著，手中的零食還不斷支援，這樣很容易將食入的糖分轉(zhuǎn)化成為脂肪，就會囤積在腹部。

　　生活或者是工作的壓力。因?yàn)槊鎸�工作和生活的壓力有巨大，女性在不開心的時候最喜歡就是大吃一頓緩解心中的壓力，起到釋放和抒發(fā)壓力的作用，如果這個時候是吃得過飽，吃到肚子非常的撐和飽脹，并且在不知不覺中就食用了很多脂肪含量或者熱量非常高的食物，導(dǎo)致腹部突出，腸胃突出的情況出現(xiàn)。