帕金森綜合癥的飲食禁忌

　　人到65歲以后，就很容易出現(xiàn)運動遲緩、行動難以姿勢平衡、手抖活動不便的癥狀，這往往是患上帕金森綜合癥所誘發(fā)的癥狀。一旦患上這種疾病，對老年人的生活會帶來極大的不便。下面我們來了解一下這個問題：帕金森綜合癥的飲食禁忌有哪些?

帕金森綜合癥的飲食禁忌

　　帕金森綜合癥飲食要避免吃一些辛辣刺激，油膩的食物，有可能會造成胃腸道功能紊亂，還可能會導致病情反復發(fā)作。帕金森疾病是一種疑難雜癥很難治愈，但是可以通過使用藥物緩解疾病的發(fā)展，一定要密切觀察自己的身體情況，如果有問題應該及時跟醫(yī)生進行溝通。

　　帕金森飲食的注意事項一、多吃谷類和蔬菜和水果：平時每天吃300～500克谷類食品，如大米、面粉、谷物等。每天吃300克左右的蔬菜或瓜類，約1至2中等水果。帕金森疾病通常是因為大腦神經(jīng)蛻變所造成的，跟遺傳因素和環(huán)境因素有很大的關系，平時多吃一些維生素的食物，比如說香蕉和獼猴桃。

　　帕金森飲食的注意事項二、常適量的吃奶類和豆類：牛奶富含鈣，晚上睡覺前喝1杯牛奶或酸奶。吃豆腐、豆腐干等豆制品，還有蠶豆(尤其是蠶豆莢)。

　　帕金森飲食的注意事項三、限吃肉類：每天攝入肉類約50克，選擇瘦肉、家禽或魚類。一只雞蛋蛋白質相當于精瘦肉類的25克。為了使白天的藥更有效，你可以嘗試安排一天中的晚餐才有蛋白質豐富的食物。

如何預防帕金森綜合癥

　　帕金森綜合癥多數(shù)發(fā)生在中老年身上，并且發(fā)病率在不斷上升中，給患者的生活帶來極大的影響，為預防帕金森綜合癥，在生活中可以適當?shù)膮⒓痈黝愺w育運動，以及腦力旅游，可以有益身心，另外要減少接觸各類有毒的特質，平時可以多喝茶等。

　　加強體育運動和腦力活動可以很好的預防和治療帕金森綜合征，還能延緩腦部神經(jīng)組織的衰老。在進行體育運動時，大家應盡量選擇比較復雜和變化較多的運動方式，比如多走走彎曲的石子路，這樣對于延緩運動功能的減退有非常大的幫助。

　　如果患者沒有其他明顯的慢性病僅僅是單純的帕金森綜合征，早餐和午餐應盡量選擇高碳水化合物和高脂肪的飲食，晚餐最好是選擇高蛋白質的食物。如果患者合并有高血壓、糖尿病或者高血脂的情況應有針對性的選擇和限制脂肪及糖類的攝入。