秋季干燥上火易長(zhǎng)痘,中醫(yī)教你祛痘美顏偏方

　　秋季天氣干燥，皮膚經(jīng)常會(huì)干燥發(fā)癢，甚至?xí)�長(zhǎng)痘。對(duì)愛美的人們來說，可以說是一個(gè)不太友好的季節(jié)。中醫(yī)講究陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，在許多疾病方面發(fā)揮著西醫(yī)代替不了的作用，同樣，在治療季節(jié)性皮膚干燥長(zhǎng)痘方面，也提供給了人們好的解決辦法。下面我們來了解一下這個(gè)問題:秋季干燥上火易長(zhǎng)痘嗎?

秋季干燥上火易長(zhǎng)痘

　　1、喝水少，感覺要“冒火”。

　　身體由于各種因素缺水從而導(dǎo)致體液晶體滲透壓升高，感受器將信號(hào)報(bào)回中樞產(chǎn)生渴感，從而會(huì)有要“冒火”的感覺。此時(shí)，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　2、吃瓜子，嘴里起水泡。

　　這種烤的食物往往太干太咸，一方面過于粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎癥。吃此類食物時(shí)應(yīng)盡量選原味的，最好不要直接用口嗑，并控制每次吃的量。

　　3、深層清潔快速去除臉上痘痘

　　因?yàn)樘鞖飧稍�，身體的新陳代謝緩慢，因此在表皮會(huì)堆積很多老肥陳舊皮脂，從而影響皮膚的光滑性，因此可以定期去角質(zhì)或者做深層清潔的面膜，清潔臉部毛孔，使臉部毛孔暢通，但是為了避免加深皮膚干燥問題，因此在深層清潔之前，可以使用蒸汽軟化臉部的角質(zhì)，再借助面膜或者去角質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)行臉部清潔。

　　4、足夠水分快速去除臉上痘痘

　　在24小時(shí)內(nèi)，肌膚都在進(jìn)行新陳代謝，從外界吸收養(yǎng)分，再通過代謝將皮膚中的廢物排出體外，但是在這個(gè)吸收排出的過程中需要借助水份，如果體內(nèi)水分不足則會(huì)使身體代謝緩慢，造成廢物在皮膚堆積，導(dǎo)致皮膚變得粗糙，因此多補(bǔ)充水分做個(gè)水女人是必不可少的。

女性在孕中期上火了怎么辦呢

　　女性在孕中期上火，最好是通過飲食來調(diào)節(jié)，大家可以吃一些去火的蔬菜、水果，比如苦瓜、蘋果以及獼猴桃等。孕婦們要注意，盡量少吃點(diǎn)糖分太高的水果。如果孕婦想要預(yù)防上火，每天就需要食用500g左右的蔬菜，而且應(yīng)該避免吃容易導(dǎo)致上火的食物，比如油炸食物。

　　孕中期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要是孕婦感覺上火了，是不能隨意服用祛火藥物的。因?yàn)樗幬锒嗌俣紩?huì)產(chǎn)生一些副作用，盲目的服用降火的藥就容易影響胎兒健康，甚至可能會(huì)使胎兒畸形。孕婦上火時(shí)可以多喝白開水，這就可以去火，但是不要選擇喝飲料。

　　孕婦懷孕時(shí)，需要注意飲食，預(yù)防不良小癥狀。不宜食用高糖量的食品，糖量過高會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖偏高、食欲減退、頭暈等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致胎兒出生時(shí)可能體重會(huì)過高;不宜高鈣飲食，孕婦盲目大量補(bǔ)鈣可能會(huì)引起胎兒高血鈣癥，不利于胎兒健康發(fā)育。