秋季干燥緩解鼻燥方法

　　秋季天氣變得干燥起來(lái)，很容易上火，有些朋友在秋季會(huì)感到鼻子干燥，鼻塞不通，打噴嚏，甚至?xí)�引起鼻出血的癥狀，這時(shí)可以采用一些方法來(lái)緩解，那么秋季干燥緩解鼻燥的方法有哪些呢?

秋季干燥緩解鼻燥方法

　　一到秋季，就經(jīng)常會(huì)感到鼻腔干燥難受，不通氣，盡管喝好多水，但是作用也不大，甚至還會(huì)出血。這是因?yàn)槲覀儽乔粌?nèi)的組織粘膜很薄，當(dāng)天氣干燥時(shí)，鼻腔內(nèi)組織粘膜吸收的水分少，也就特別容易干燥。雖然鼻腔粘膜薄，但是粘膜中卻含有大量的毛細(xì)血管，如果干燥情況得不到緩解，這些粘膜干燥后容易發(fā)生脆變，就會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血的現(xiàn)象。如果鼻孔過(guò)于干燥，可涂點(diǎn)凡士林或紅霉素軟膏。

　　平時(shí)多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣通暢。水果有補(bǔ)充水分和補(bǔ)充天然維生素的作用，皮膚和鼻子干燥的也有缺乏維生素的可能，所以，及時(shí)補(bǔ)充維生素也是緩解鼻子干燥的一種方式。蔬菜中有很多天然的維生素和纖維素，可以促進(jìn)身體中的毒素和垃圾的排出，多吃蔬菜還可以補(bǔ)充天然的糖分，充分緩解鼻子干燥的問(wèn)題。

　　用拇指或是食指，中指的指腹輕輕點(diǎn)按印堂穴，印堂穴位于兩眉的中間，輕輕點(diǎn)按12次，也可以采用兩手中指的指腹，左右交替的按摩印堂穴。注意按壓要適度，最好由輕漸重的按壓。這樣經(jīng)常按摩可以增強(qiáng)鼻腔粘膜上皮細(xì)胞的增生能力，刺激嗅覺(jué)細(xì)胞，緩解鼻干燥。迎香穴位于我們鼻翼外緣中點(diǎn)，也就是鼻唇溝凹陷處，可以用左右兩手的中指或是食指輕輕點(diǎn)按。常按摩迎香穴，可以改善鼻腔內(nèi)局部血液的供應(yīng)，還可以防治面部神經(jīng)麻痹癥狀。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，如果感覺(jué)干燥可以利用加濕器，增加室內(nèi)濕度。

干燥性鼻鼻炎怎樣緩解

　　干燥性鼻炎在秋冬季節(jié)容易患病的原因，主要是由于環(huán)境氣候過(guò)于干燥所導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況，一方面在氣候變化的時(shí)候，要帶上比較厚一點(diǎn)的口罩保護(hù)鼻腔黏膜。另一方面，可以在鼻腔內(nèi)使用油性的滴鼻劑或者是脂溶性維生素的油劑滴入到鼻腔中來(lái)保護(hù)鼻腔黏膜。飲食中也要盡量少吃辛辣刺激性的食物，多吃些水果，可以補(bǔ)充維生素。

　　對(duì)于患有干燥性鼻炎的患者來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)下列方法進(jìn)行緩解。病因治療，去除病因，調(diào)整生活飲食習(xí)慣，保持大便通暢，改善營(yíng)養(yǎng)，積極治療慢性疾病。使用滋潤(rùn)劑滴鼻，比如魚肝油滴劑、復(fù)方薄荷油等等。在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C、維生素AD。干燥性鼻炎，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用海水鹽噴鼻，復(fù)方薄荷油滴鼻促進(jìn)鼻腔濕潤(rùn)，清潔鼻腔分泌物引流出來(lái)，另外，請(qǐng)服用鼻淵舒口服液口服促進(jìn)恢復(fù)，平時(shí)生活規(guī)律，多食用富含維生素的蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

　　干燥性鼻炎，一般認(rèn)為長(zhǎng)期受外界的物理或化學(xué)物質(zhì)的刺激所致，如長(zhǎng)期粉塵的機(jī)械性刺激，空氣過(guò)熱、過(guò)干的影響等，本病是一種常見(jiàn)的職業(yè)性慢性鼻炎。臨床表現(xiàn)為鼻內(nèi)發(fā)干，鼻腔分泌物減少，鼻內(nèi)有刺癢感、異物感。治療上要去除病因，降塵、降溫、通風(fēng)等改善環(huán)境，戴口罩、沖洗鼻腔等加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，鼻內(nèi)滴生理鹽水、復(fù)方薄荷油，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。鼻炎鼻子很干燥也有可能是萎縮性鼻炎，主要表現(xiàn)為鼻干、鼻腔結(jié)痂、鼻塞、嗅覺(jué)減退、頭痛、惡臭。治療上用溫?zé)嵘�理鹽水每日沖洗鼻腔，復(fù)方薄荷油滴鼻劑滴鼻，補(bǔ)充維生素等，必要時(shí)可手術(shù)治療。