女性增強免疫力吃什么

　　擁有健康的身體是每個朋友都追求的，如果抵抗力相對比較低，容易出現身體方面的不適，感冒或者發(fā)燒的癥狀，有很多女性朋友在生活中經常用食物來調理身體，那么女性增強免疫力吃什么好呢?

女性增強免疫力吃什么

　　如果女性免疫力低下，在飲食方面需要多注意，首先，可以選擇吃顏色鮮艷的蔬菜和水果，如西紅柿、金桔、菠菜等，含有豐富的抗氧化物，能夠讓體內的免疫細胞不受侵襲，同時能增強抵抗力，維生素C的含量比較豐富，對于身體也有很大的好處。其次，可以吃含優(yōu)質蛋白比較豐富的食物，能夠合成體內抗體和白細胞，也可以適量吃瘦肉、蛋類以及豆制品，優(yōu)質蛋白比較豐富，能夠增強身體免疫力�？梢猿院�鋅比較豐富的食品，也能夠調節(jié)身體的免疫功能，可以抗感染，對于預防流感也有一定的好處，含鋅比較豐富的食品有粗糧、瘦肉以及海產品等。如果免疫力低下，可以通過以上的飲食方法進行調節(jié)。

　　女性增加身體的免疫能力，在醫(yī)生的指導下服用貞芪扶正顆粒，玉屏風散等藥物。建議飲食上要多吃高營養(yǎng)，高蛋白的食物，多吃蛋類、奶類、豆制品和肉類，以及新鮮的水果和蔬菜，包括蘋果、橘子、獼猴桃、油麥菜、菠菜等。多吃紅棗、大豆、黑米、黑豆、黑芝麻等食物。 女性增加機體免疫能力除了飲食調理之外還需要進行運動的方法來增加機體的免疫能力，適當的運動可以增強心肺功能，激活人體的免疫系統(tǒng)，防止慢性病的發(fā)生以及感冒的發(fā)生。建議平時多做快步走、慢跑、游泳、練瑜伽等。

　　女性增加免疫力可以多吃一些魚類，豆類還有蛋類，尤其是一些深海魚或者是一些獼猴桃之類的一些水果。如果女性患者有氣血不足或者是有貧血的癥狀也可以適當的吃一些東阿阿膠，或者是服用玉屏風散或者是龍牡壯骨顆粒，來增強體質，提高抵抗力。 建議患者在治療期間一定要注意多休息，放松心情，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高抵抗力，白天可以適當的進行戶外活動，但是不要做劇烈的運動，少吃一些垃圾食品。

女人為什么會得人乳頭瘤病毒

　　女人得人乳頭瘤病毒主要是因為不潔的性生活或者是免疫力比較低下，引起的人乳頭瘤病毒感染。人乳頭瘤病毒就是我們所說的HPV病毒，HPV病毒主要是引發(fā)宮頸癌的一種高危病毒，具有一定的傳染性，主要的傳播途徑就是性生活傳播。人乳頭瘤病毒的治療方式主要是進行藥物治療以及物理治療，可以通過激光、冷凍、電灼、手術切除以及微波的方式。

　　女人感染了人乳頭瘤病毒，一般是由于存在不潔的性生活引起的，因為人乳頭瘤病毒主要是通過性交傳播。其次也有可能是患者自身免疫力低下造成的，很容易受到這種病毒的入侵。另外，人乳頭瘤病毒也是可以通過產道感染或者是母嬰等途徑進行傳播，人乳頭瘤病毒分為高危型以及低危型，如果是感染高危型人乳頭瘤病毒，有可能誘發(fā)宮頸癌，患者要立即去醫(yī)院接受治療。

　　女人得人乳頭瘤病毒感染主要是因為性生活不潔，或者是免疫力低下才引起的這種病毒感染。同時如果有多個性伴侶、多胎多產的人也容易導致這種病毒感染。人乳頭瘤病毒有一百六十多種類型，其中四十多種是與女性生殖道感染有關系的，它分為高危型和低危型。高危型的HPV持續(xù)感染與女性的宮頸癌及宮頸癌前病變有關系。平時多休息，不要熬夜，出現不舒服及時就診。