秋季如何護(hù)膚,抵抗干燥全攻略

　　秋季天氣比較干燥，而且風(fēng)也比較大，女性的皮膚就會(huì)出現(xiàn)損傷，所以這時(shí)女性一定要做好肌膚護(hù)理，以減少肌膚損傷，延緩皮膚老化的現(xiàn)象，女性只有皮膚好，才會(huì)更加漂亮，那么秋季如何護(hù)膚呢?

秋季如何護(hù)膚？

　　秋季是一個(gè)千燥的季節(jié)，此時(shí)們暴露在外的而部皮膚有一種緊繃繃的感覺，這是由于皮膚缺少水分的緣故。如果皮膚缺水嚴(yán)重，就會(huì)干裂、脫屑，有礙美容。但是，有些人因缺乏護(hù)膚知識(shí)，在秋天使用油脂型的護(hù)膚品，結(jié)果反而使皮膚變得又黑、又皺、又硬。這是因?yàn)榍锾祜L(fēng)沙大，灰塵多，空氣千燥，容易令多油的皮膚表而沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補(bǔ)充，再加上陽(yáng)光的照射，容易使皮膚曬黑。所以，秋天的皮膚需要我們加倍精心呵護(hù)。

　　1、死皮要去掉

　　毛孔疏通是護(hù)膚的基礎(chǔ)，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來(lái)氣溫變涼，這個(gè)時(shí)候肌膚會(huì)積累很重的角質(zhì)層，因此，這個(gè)時(shí)候，一定要注意去角質(zhì)層。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養(yǎng)分隔離在外邊，這樣的話再多的養(yǎng)分也無(wú)法吸收。因此，秋天的時(shí)候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養(yǎng)分進(jìn)入肌膚。

　　2、補(bǔ)充體內(nèi)水分

　　秋天是皮膚容易出現(xiàn)問(wèn)題的季節(jié)，因?yàn)�，秋天時(shí)候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時(shí)候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因?yàn)榍锾焓歉稍锏募竟?jié)，喝水是白水，飲料可不能算喏。當(dāng)然，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些茶，之類的，也是可取的。不僅如此，秋天干燥的空氣，我們有時(shí)候可以采用一些噴霧，往臉上市場(chǎng)噴點(diǎn)水，總之，要做個(gè)水美人。

　　3、護(hù)膚品也要換季

　　夏天的時(shí)候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來(lái)的時(shí)候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部，然后選擇合適的護(hù)膚品。夏天時(shí)候，很多人只簡(jiǎn)單的用洗面奶之后用一點(diǎn)保濕水，秋天的時(shí)候就要開始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

　　4、肌膚也要“貼秋膘”

　　肌膚要健康，就要身體也要補(bǔ)充足夠多的養(yǎng)分，夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉�，很多人食欲不振，是減肥的好時(shí)機(jī)，很多人夏季會(huì)消瘦不少。但是，秋天來(lái)臨，很多人都知道要“貼秋膘”，因此，秋天的時(shí)候，要注意補(bǔ)充肌膚所需要的各種養(yǎng)分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆?jié){之類的，另外，蛋白質(zhì)也要適量補(bǔ)充，偶爾還要吃一點(diǎn)肘子，肉皮之類的，補(bǔ)充肌膚所需膠原蛋白哦。

　　5、晚上護(hù)理很關(guān)鍵

　　剛剛?cè)肭锏臅r(shí)候，可能你白天的時(shí)候還會(huì)感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個(gè)特點(diǎn)就是“晝夜溫差大”，很多人白天時(shí)候像夏季一樣隨便護(hù)理下肌膚，但是晚上你可要好好護(hù)理了。秋天時(shí)候，晚上護(hù)理很關(guān)鍵，晚上大概10來(lái)點(diǎn)的時(shí)候，只要是睡前，你一定要做好肌膚護(hù)理。洗完臉之后，敷一片面膜，當(dāng)然，一周兩次即可。平時(shí)，涂上精華露。睡一覺，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的克星哦。

抵抗干燥全攻略？

　　1、對(duì)于油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的，但一進(jìn)入秋季，皮膚同樣也會(huì)干燥、起皮。此時(shí)首先要做的是給皮膚補(bǔ)水，油性皮膚者不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，同時(shí)對(duì)于油脂分泌過(guò)剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來(lái)說(shuō)，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

　　2、中性皮膚的秋季護(hù)膚也要有正確的方法：潔膚后，先用無(wú)油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜。這層膜不讓水分蒸發(fā)，既潤(rùn)膚又抗污染。

　　3、與油性、中性皮膚相比，干性皮膚更要小心呵護(hù)。干性皮膚在秋季護(hù)膚時(shí)宜用保濕液補(bǔ)充水分，因?yàn)楦尚云つw的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用。同時(shí)配以適合的緊膚霜，給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使之滋潤(rùn)不干燥。此外，專家還特別提醒干性皮膚者，由于皺眉、說(shuō)話等臉上肌肉的運(yùn)動(dòng)，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時(shí)生假性皺紋，所以，秋季護(hù)膚一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

　　另外，日�；瘖y品也要費(fèi)一番心思挑選。秋季皮膚顯得干燥，要選用含水分充足和含表面活性劑的滋潤(rùn)乳、滋潤(rùn)霜，用它們涂抹面部，對(duì)激活受損的皮膚細(xì)胞很有好處。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，盡量用保濕型的霜?jiǎng)�。在化妝水的選用上，油性皮膚的人可以選用爽膚水;中性、干性皮膚者選用滋潤(rùn)水比較好。秋季護(hù)膚，最好不要用干粉定妝，以免使皮膚更加干燥。

　　其次要選擇合適的護(hù)膚品。選擇護(hù)膚品的原則：一是根據(jù)皮膚屬性，二是根據(jù)時(shí)間和氣候。秋季護(hù)膚要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤(rùn)而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。

　　秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會(huì)增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結(jié)構(gòu)，令肌膚衰老，所以選擇秋季護(hù)膚的保養(yǎng)品最好是兼具美白、保濕和營(yíng)養(yǎng)功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。