泡腳加點(diǎn)它濕毒贅肉不見(jiàn)了

　　泡腳是我們?nèi)粘Ｉ�活中每天都�?huì)做的一件事情，泡腳不但能夠緩解疲勞，而且還有一定的養(yǎng)生效果，因?yàn)槲覀兊哪_底有很多的穴位，經(jīng)常泡腳能夠起到很好的作用，那么泡腳加點(diǎn)它濕毒贅肉不見(jiàn)了?

泡腳加點(diǎn)它濕毒贅肉不見(jiàn)了？

　　泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

　　1、加白醋

　　白米醋冼腳能夠整治灰指甲。用9度或10度白米醋每天泡腳30分鐘。若堅(jiān)持不懈6月可根治灰指甲，基本原理取決于腳氣為細(xì)菌引發(fā)，所以在用醋泡腳的同時(shí)，是同時(shí)治理腳氣與灰指甲的，是根治這兩疾病的有效方法。原因?yàn)榧?xì)菌最忌酸堿性自然環(huán)境，故用醋泡腳可除根腳氣或灰指甲。

　　2、加生姜

　　生姜具有驅(qū)寒的作用，如果患有風(fēng)濕病的朋友可以選擇每天晚上用生姜泡腳半小時(shí)，可有效緩解病情。并且用生姜泡腳能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解手腳冰涼的現(xiàn)象同時(shí)緩解一天的疲勞。

　　3、加花椒

　　花椒水泡腳可以解乏，我們長(zhǎng)時(shí)間的走路，雙腳經(jīng)常會(huì)感到酸痛。這時(shí)候可用一盆熱水，加一小把鹽、一撮花椒，用熱水泡腳20-25分鐘。腳乏能得到極大的緩解。并且因?yàn)槟_氣屬真菌感染引起的常見(jiàn)皮膚病，這時(shí)候使用花椒水泡腳就能預(yù)防腳氣增生。這是因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥�人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通，血脈流暢。

　　4、加艾葉

　　艾草作為一種功效極好的中藥，性溫，有祛除體內(nèi)寒氣的作用。在寒冷的季節(jié)，人容易因?yàn)楹畾獾那忠u出現(xiàn)傷風(fēng)感冒，可以用艾葉泡腳，來(lái)驅(qū)趕寒氣，促使身體發(fā)汗排毒。用艾葉水泡腳能夠發(fā)汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發(fā)油黃酮類(lèi)物質(zhì)，是一種殺菌效果良好的物質(zhì)，可以抵御各種病毒的侵害。

　　5、加陳皮

　　陳皮泡腳其實(shí)也是極好的，尤其是體虛怕冷的人，一般是體內(nèi)有濕寒氣，用陳皮泡腳能排出體內(nèi)濕寒氣，一般連泡1-2周，體內(nèi)是寒氣就能完全消失了。如果是秋天天氣干燥，用陳皮泡腳能潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘，對(duì)于上火引起的便秘，也能夠很好的緩解。當(dāng)然如果沒(méi)有這些材料，只是熱水泡腳，對(duì)于因風(fēng)濕引起的腰腿酸痛，手足麻木以及手腳冰涼的癥狀，都有一定的緩解作用，還能緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。

艾葉泡腳的功效？

　　艾葉是一種中藥，它本身具有溫經(jīng)，止血，散寒止痛的作用。外用有祛濕止癢的作用，由于艾葉本身是溫性的，它泡水以后對(duì)于泡腳的病人來(lái)說(shuō)，有很好的驅(qū)寒的作用，因此，艾葉泡腳可以預(yù)防感冒，適當(dāng)?shù)目梢蕴岣叩挚沽�，因�(yàn)榘�葉本身有強(qiáng)大的驅(qū)寒作用，可以溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)。因此，對(duì)于寒性癥病人來(lái)說(shuō)，用艾葉泡腳可以祛除體內(nèi)的寒性，對(duì)于寒癥來(lái)說(shuō)有一定的治療作用。

　　因?yàn)榘�葉本身對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理人體的平衡非常好處，所以對(duì)于經(jīng)絡(luò)不通的病人來(lái)說(shuō)，艾葉有個(gè)有效的治療作用，特別是對(duì)于經(jīng)絡(luò)不通所造成的頭痛，關(guān)節(jié)痛都有很好的作用。因此，艾葉泡腳對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有很好的作用。但是艾葉泡腳需要注意的是，對(duì)于陰虛火熱的病人來(lái)說(shuō)，艾葉泡腳不太適合，所以艾葉泡腳不是所有的人都適合。但是對(duì)于寒癥病人來(lái)說(shuō)，治療效果比較好，但是對(duì)于熱性別是熱癥比較厲害的病人來(lái)說(shuō)則不適宜用艾葉泡腳，否則的話(huà)適得其反，造成不好的后果。

　　其實(shí)，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門(mén)腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

　　尤其對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒(méi)火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。