2021-05-18 18:13:53出處：PCbaby作者：佚名

標(biāo)簽：女性免疫力低下的原因 免疫力低下會(huì)引起什么病 免疫力低下是什么原因造成的 免疫力低下會(huì)得癌癥嗎 如何增強(qiáng)免疫力和抵抗力

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　　女性的生理衛(wèi)生是很重要的，大部分的女性在進(jìn)行身體檢查的時(shí)候都會(huì)重點(diǎn)進(jìn)行婦科檢查。有些女性會(huì)出現(xiàn)百帶異常的情況，就會(huì)出現(xiàn)清潔度四度的情況。這種情況很容易影響身體。那么清潔度四度是不是因?yàn)槊庖吡Φ拖?

清潔度四度是不是因?yàn)槊庖吡Φ拖?/H2>
　　有可能。如果女性在平常生活中，有注意自己的衛(wèi)生情況，并且在進(jìn)行同房時(shí)，能夠積極做好保護(hù)措施，一般是不會(huì)出現(xiàn)清潔度為四度的情況的，但如果處于更年期的女性，或者女性本身的體質(zhì)不夠好，身體的免疫力低下，就很有可能感染炎癥，從而造成清潔度四度的情況發(fā)生。

　　白帶是女性陰道內(nèi)排出的分泌物，隨月經(jīng)周期出現(xiàn)周期性變化。通過(guò)觀察白帶的性狀，也能反映女性是否存在婦科問(wèn)題。所以白帶常規(guī)檢查也是女性婦科檢查中的一種，一般包括陰道PH值、陰道清潔度、陰道微生物檢查等五項(xiàng)。

　　陰道炎是常見的婦科疾病，主要的癥狀表現(xiàn)為外陰瘙癢和陰道分泌物增多。如果陰道炎得不到及時(shí)治療，就會(huì)導(dǎo)致不孕、癌變等危害發(fā)生。

如何增強(qiáng)免疫力和抵抗力

　　可以通過(guò)下面的方式增強(qiáng)免疫力和抵抗力：

　　一、增加日光照射，日光照射可使皮膚當(dāng)中的維生素D變成活性的維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，增強(qiáng)骨骼健康。

　　二、多做有氧運(yùn)動(dòng)，每天跑步30分鐘以上，一周跑步150分鐘以上。可以有效的改善糖、脂肪代謝，增強(qiáng)心肺的功能，調(diào)節(jié)人體的免疫功能，而且可以有效的改善睡眠，減少抑郁癥的發(fā)生。

　　三、增且加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)自于深海魚、海參、牛奶、雞蛋，這些蛋白質(zhì)可以促進(jìn)抗體的合成。

　　四、增加新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以改善人體的免疫功能。

　　增強(qiáng)免疫力和抵抗力，首先可以在平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，并且積極地進(jìn)行體育鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，其次需要在平時(shí)注意保暖，并且多吃新鮮的蔬菜水果，對(duì)增強(qiáng)抵抗力和免疫力有一定的幫助。