秋冬皮膚很干燥,機(jī)智MM如何用身邊小東西保濕

　　在秋季和冬季的時候，我們的皮膚會變得比夏季更加干燥，因為秋冬季節(jié)就是一個干燥寒冷的季節(jié)，所以人們在對皮膚的保養(yǎng)上就要更加注意了。在日常生活中，我們可以通過喝水的方法來對皮膚以及身體起到一個保濕的作用。那么秋冬皮膚很干燥怎么辦?

秋冬皮膚很干燥

　　1.年齡增長

　　隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;

　　2.氣溫下降

　　冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱;

　　3.皮脂分泌不足

　　皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃�份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會變得干燥;

　　4.環(huán)境和化學(xué)因素

　　如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長時間的空調(diào)環(huán)境等;

　　5.飲食習(xí)慣

　　極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病;

　　6.睡眠習(xí)慣

　　睡眠不足會使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

機(jī)智MM如何用身邊小東西保濕

　　方法一：

　　秋天是也是碩果豐收的季節(jié)，那保濕補(bǔ)水當(dāng)然少不了各種各樣的水果，比如柑橘、秋梨、蘋果等等，它們在補(bǔ)水的同時還可以養(yǎng)顏哦，柑橘不僅能補(bǔ)水還能消除秋燥，秋梨鮮嫩多汁，口味甘甜，也是非常不錯的，蘋果中的保濕因子對皮膚的保濕也起著非常大的作用。

　　方法二：

　　最常說的還是多喝水，以溫?zé)崴疄橹�，因為這時天轉(zhuǎn)涼了，尤其是女生容易手腳冰涼，更要多喝溫?zé)崴�少喝涼水，人體中，水的比重占70%，大腦組織中水的比重也達(dá)80%，所以要保持經(jīng)常喝水哦。

　　方法三：

　　覺得皮膚特干的時候可以緊急處理貼一片補(bǔ)水面膜，貼面膜前記得一定把臉先洗干凈哦，用水潤一潤，再貼上面膜四十分鐘左右，然后取下面膜輕輕拍臉使皮膚能更好的吸收精華水份。

　　油性肌膚用保濕噴霧有害無益。

　　油性肌膚用保濕噴霧有害無益很多人利用保濕噴霧來保濕，不過，對于油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養(yǎng)水的話，水和油不能相溶，不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚。

　　夜間護(hù)理不如清晨保養(yǎng)，早8點保濕最有效。

　　早8點保濕最有效肌膚也有生物鐘，在人體循環(huán)影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務(wù)”各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保濕工作改到每天造成8點，那是一天中保濕效果最佳時段。