腎虛九大最明顯癥狀,腰酸腿痛尿頻尿急

　　現(xiàn)在很多男人性功能不行，就懷疑自己是腎虛了，會特意吃很多補(bǔ)腎的食物。但是腎虛并不是那么簡單的，僅僅是性功能不行，還不代表是腎虛，腎虛最為常見的癥狀是陽痿、失眠心煩、腰膝酸軟疼痛等等，而且每個人的表現(xiàn)各不相同。那么，腎虛九大最明顯癥狀是怎樣的?今天就來為大家詳細(xì)的介紹一下。

腎虛九大最明顯癥狀

　　對于普通人來說，自己沒有太多的醫(yī)學(xué)知識，不可能通過一些診脈等方法進(jìn)行辯證。所以如果身體出現(xiàn)腎虛的情況，只能通過一些簡單的臨床癥狀進(jìn)行確認(rèn)。腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛會出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴耳聾、頭暈眼花、手心腳心發(fā)熱、潮熱盜汗、口干舌燥等癥狀。腎陽虛會出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢厥冷、小便不利或者小便頻數(shù)，或者出現(xiàn)一些陽痿早泄等癥狀。具體如下：

　　癥狀1：畏寒肢冷

　　“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀�！拔泛�肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

　　癥狀2：房事過度

　　中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。

　　癥狀3：頭暈無力失眠多夢

　　腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

　　癥狀4：哮喘

　　腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

　　癥狀5：腰痛

　　腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

　　癥狀6：夜間多尿

　　一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。

　　癥狀7：頭暈耳鳴

　　很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)��?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

　　癥狀8：便秘

　　便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。

　　癥狀9：腰酸腿痛、尿頻尿急

　　長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)�，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。

腰酸腿痛尿頻尿急是腎虛嗎

　　腰酸腿痛尿頻尿急有可能是腎虛，最好去醫(yī)院檢查，這樣結(jié)果更準(zhǔn)確一些。男性腰痛是腎炎的一種常見腎炎的癥狀，可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，男性腎炎引起的腰痛主要是腎炎在神經(jīng)肌肉方面的表現(xiàn),同時伴有失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等;經(jīng)常感到很困倦?yún)s無法熟睡，多夢、易驚醒。男性腰痛的腎炎患者，體重常有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力蒼白無血色。

　　出現(xiàn)腎虛的情況和日常的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如先天不足，經(jīng)常熬夜，有不良嗜好，飲食不當(dāng)，缺鈣，缺鋅或缺乏運動等，都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛的情況。因此在日常生活中一定要注意按時休息，養(yǎng)成良好的作息時間，避免吸煙，飲酒等不良嗜好。同時也要避免熬夜的問題�？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，多吃一些豆制品和黑芝麻等有利于補(bǔ)腎的食物，這樣也能夠改善腎虛的情況。如果腎虛比較嚴(yán)重，也要及時服用中藥進(jìn)行調(diào)理或咨詢醫(yī)生。