食用薏米的禁忌

　　在現(xiàn)如今養(yǎng)生已成為潮流和趨勢的大環(huán)境下，各種養(yǎng)生的食物：如粗糧、蔬菜、水果漸漸為我們所知。其中，相比薏米這一食物想必大家都不會陌生，大家都認為薏米很健康，可以使用，但萬物皆有度，若是使用薏米的方式或者搭配或者用量不對，那么養(yǎng)生則可能會呈現(xiàn)相反的效果。很多人都非常想要了解一下這個問題：食用薏米的禁忌有哪些呢?

食用薏米的禁忌

　　1、薏米仁的性質(zhì)微寒偏涼，因此，嚴重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質(zhì)虛弱，身體水分不足，常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人，都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品，得依據(jù)中醫(yī)學(xué)的“去性取用”原則來選擇適當?shù)乃幉拇钆洹?/P>

　　2、薏米仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療。

　　薏米屬于中藥材，同時也是一種常見的食物，味甘性涼，具有很好的利尿消腫以及舒經(jīng)活絡(luò)還有清熱健脾的作用。老中醫(yī)告訴，經(jīng)常服用薏米能夠很好的美容養(yǎng)顏，令皮膚越來越細膩，同時還具有消除斑點、粉刺、痘痘的功效，對于痤瘡以及皸裂等效果也很不錯。除此之外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)薏米在進入身體之后能促進身體中的血液以及水分的循環(huán)，起到活血、止痛以及調(diào)經(jīng)、消腫的作用。

　　中醫(yī)方面認為，薏米性寒味甘甜，如果是身體虛寒或者是體質(zhì)比較差的人群長期服用則會導(dǎo)致身體冷虛更加嚴重，女性則會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

孕婦吃薏米有什么影響

　　薏米適合兒童，老人，產(chǎn)婦，久病，體虛或是病后恢復(fù)期的患者食用。薏米屬性寒涼，如果孕婦食用過多薏米，會造成身體冷虛的情況。孕婦的體質(zhì)屬于偏寒的，也是不可以吃薏米的，不然會對身體產(chǎn)生影響。

　　薏米具有使子宮產(chǎn)生興奮的作用，能促進子宮收縮，容易引發(fā)早產(chǎn)或是流產(chǎn)的現(xiàn)象。如果孕婦是習(xí)慣性流產(chǎn)的，就不可以吃薏米，不然容易滑胎。薏米具有清熱排膿，舒筋除痹的作用，有些孕婦就會想食用薏米來緩解孕期的水腫。

　　孕婦在懷孕初期三個月是不可以吃薏米的，不然會對孕婦的身體產(chǎn)生影響。孕婦如果想要吃薏米，可以咨詢中醫(yī)師，在醫(yī)師的指導(dǎo)下，適當?shù)氖秤�。在平時烹飪粥或是湯類的時候，放10到30克薏米也是可以的，不用過多擔心。如果孕婦還是很擔心，就盡量少吃或是不吃薏米。